今天是11月5日，距2016年还剩10天。

今天是2015年11月5日

距离2016年还有

40个工作日

16个休息日

【工作日】

每天8小时睡眠

你可能睡不到8小时，因为你在加班！

8小时工作

你可能工作超过8小时，那就折算在睡眠时间里吧！！

2小时吃饭（早中晚）

2小时看剧/运动/休闲/和朋友high

在工作日，你每天可自由支配的时间有4小时

40个工作日，你自由支配的时间有160小时

【休息日】

每天10小时睡眠

3小时吃饭

5小时娱乐消遣

（看电影啊逛街啊和朋友High啊）

1小时打扫卫生

……

在休息日，你可以自由支配

做一个安静的美男子/美女子的时间

只剩下5小时

16个休息日

真正属于你自己的时间有……

5*16=80小时

所以从现在开始到2016年

你可以自由支配的时间有

160+80=240小时

也就是

——10个整天！！

你要上班，要正常的吃喝拉撒睡

还要保证一定的休闲和生活质量

那么

真正让你和别人拉开差距的

就是可自由支配的这段时间

所以

给自己设立一个计划

在新年到来之前

成为更好的自己

就请追随