足跟痛(便方)

1  著名中医秦伯未指出："足跟疼痛，虽系小疾，宜峻补"。在临床

上，使用滋补作用较强的金匮肾气丸治疗此病，常可取得较理想

的效果。使用此药治疗足跟痛的方法是：每次服1丸，每日服3

次，连续用药15天为一个疗程。 

2    处方：吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次疗效：用药5天见效，有效率达100％ 

   

3   一个解决脚跟所有问题的秘方

介绍一个经过无数次实验而行之有效又价廉物美的偏方：

取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病了。 

来自：觉醒的大地 > 民间验方

    4    威灵仙100克、红花30克、陈醋250克用法：将威灵仙、红花加水煮半小时，取药汁1000毫升，加入陈醋250克，然后用此药水泡脚15分钟，泡完后药汁不要倒掉，8小时后再泡一次。每天泡两次，连泡7天。药汁每两天更换一次。

 5    脚后跟疼：头发一把：艾叶10克。用布做成鞋垫用之。 

   

6   足跟痛外治法

　　足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用：

　　1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15~20次为一疗程。

　　2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10~15分钟，7~10天为一疗程。

　　3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效果。

   

7   足跟痛外治法

　　足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用：

　　1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15~20次为一疗程。

　　2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10~15分钟，7~10天为一疗程。

　　3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效

   

8  足跟痛外治法

　　足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用：

　　1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15~20次为一疗程。

　　2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10~15分钟，7~10天为一疗程。

　　3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效果。

        跟疼症【跟骨高压症，跟骨刺】本人在临床中运用川穹研粉，山西陈醋拌湿后，装进纱布袋内垫在疼处一天两次，快则3天疼减轻7天疼消失，最长病人运用3周，最短7天

       9       治疗脚后跟痛绝妙验方：

头发一把，用布包住，做成鞋垫，垫鞋内。

半月愈。

   

10    处方:

吴茱萸、五味子各10克。

用法:

药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布(我用棉纱口罩拆边线后把药放到里面后缝好捆在脚跟上）,最好睡前捆上，一觉起来就好了。

    

推荐几个熏洗法治疗足跟痛：

　11    　1.取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，煎取汁，趁热先熏后洗患处30分钟左右。每日2次，1剂可洗3次，10次为一疗程。一般用1~2个疗程即可见效。

　　2.取臭椿鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加食醋150毫升。趁热先熏后洗患处30分钟左右，每天1次，20天为一疗程。

　　3.取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后洗30分钟左右，每天1~2次，每剂药可用3天（醋可继续使用，少了再增至1000毫升左右），轻者4~5剂，重者8~10剂。

　　4.取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，煎取汁，先熏后洗30分钟，每日2次，1剂可用2~3天，10天为一疗程，一般1~2个疗程，重者可再熏洗1~2个疗程。

　　5.取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克。将其煎沸15分钟后，趁热先熏后洗，每天早晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5~7剂，重者可再熏洗几天。以上方子都可以试用，但如果用后不见效，应尽快就医。▲

      

12      川芎外敷治足跟痛

1.川芎100克，乳香、没药各50克，共研细末，用米醋调成厚糊。晚上睡前，患处用热水浸泡（有老皮需剪去）、揩干。以鲜生姜片涂擦几分钟后敷药糊，盖上一层塑料纸，加纱布包扎好，放上热水袋持续热敷。次晨取下，晚上再敷药。7天为1疗程

2.白芷散由白芷、白芥子、川芎,以3:1:1用量研末组成。洗净足跟部,取白芷散适量,醋调成稠膏状,敷于患处,面积约1元硬币大小,外以伤湿止痛膏覆盖,3天换药1次。

一般1～2次即可见效。可连续应用,敷药10次肿痛未消失者为无效。经X线复查,虽未见明显骨刺消退现象,然本法对骨质增生引起的肿胀疼痛有非常明显的消肿止痛效果。，一般1-2疗程可愈。

    13     取晒干的红辣椒(最好用小朝天椒)100克，用缝衣服的大号针把每个辣椒外皮扎遍针眼，然后将扎过针眼的辣椒放进一个大口瓶内，倒入白醋500毫升，封好口，浸泡15天，每天用泡好的白醋辣椒水抹痛处 

    14    跟疼症【跟骨高压症，跟骨刺】本人在临床中运用川穹研粉，山西陈醋拌湿后，装进纱布袋内垫在疼处一天两次，快则3天疼减轻7天疼消失，最长病人运用3周，最短7天

半年前，我的右脚跟处开始越来越疼。脚跟周围不红不肿，看不出什么异常，我也没有受过外伤，但在脚跟中央轻轻一按就会感到钻心般疼痛，走路时也会疼。不知道是什么原因，有没有偏方能治好？

　　15   山东临清市九龙街281号卫生所王翰蔚解答：推荐几个熏洗法治疗足跟痛：

　　1.取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，煎取汁，趁热先熏后洗患处30分钟左右。每日2次，1剂可洗3次，10次为一疗程。一般用1~2个疗程即可见效。

　　2.取臭椿鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加食醋150毫升。趁热先熏后洗患处30分钟左右，每天1次，20天为一疗程。

　　3.取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后洗30分钟左右，每天1~2次，每剂药可用3天（醋可继续使用，少了再增至1000毫升左右），轻者4~5剂，重者8~10剂。

　　4.取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，煎取汁，先熏后洗30分钟，每日2次，1剂可用2~3天，10天为一疗程，一般1~2个疗程，重者可再熏洗1~2个疗程。

　　5.取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克。将其煎沸15分钟后，趁热先熏后洗，每天早晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5~7剂，重者可再熏洗几天。以上方子都可以试用，但如果用后不见效，应尽快就医。▲  

    16  姜醋威灵仙敷治脚跟痛

  （用料）将威灵仙及鲜生姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定（注意要抱紧，以使药糊充分接串部）每日换药一，数次可愈。

  （功效）宜经通络祛风散寒。用治足跟痛疼或足跟部骨质增生。