针灸禁忌——注意事项：
根据中医学理论，通过刺激穴位可以改变经络中气的流向，但针灸还是有些相对禁忌需要注意。首先中医强调天人合一，人处天地宇宙间，受大自然影响十分巨大，人体气血易受自然界影响而变化。《素问—八正神明论》中提到：「天寒无刺，天温无疑。」天冷气而凝滞，针刺会有不适，待气候温暖，衡气外浮，气血运行较为滑润，此时下针就不必迟疑。
元初名医窦汉卿在其著作《標幽赋》中提到：针刺切忌「寒热风阴」，「神不朝而勿刺，神旧定而可施」，即大寒大热、大风阴晦等都不适合针刺，精神安定、精力充沛、没有恐惧之后再进行针刺。《灵枢—终始》中提到许多针刺的禁忌，例如：「新内勿刺」、「已醉勿刺」、「新怒勿刺」、「新劳勿刺」、「已饱勿刺」、「已饥勿刺」、「已渴勿刺」等，在表明情智安定、气血调顺、饮食起居适宜等，也是针刺所必备的条件。孙思邈《千金方》中提到「凡汗已后勿灸」，《灵枢》中提到「勿刺辘辘之汗」，表示汗后正虚之时不适合针刺。
一：气血虚弱、不宜针灸
人体气血太弱时不适针刺，如《灵枢—邪气脏腑病形》提到（诸小者，阴阳形气俱不足，勿取以针。）诸小者就是体质太差的人，只适合调理，不适合针刺。人在很累，还有病很重的时候，不适合针刺； 窦 汉卿的儿子窦桂芳在其著作《针经指南》中提到：「气赢劣者，不可刺；久病篤危者，不可刺」，就是这个道理。脉象与身体病状不符合的，也不可针刺，表明此时身体有恙，不刺为妙。如《灵枢》中提到「无刺病与脉象逆者」、「身热甚，阴阳皆静者，勿刺也。」也就是把脉可辅助判断针灸的合适可否。
二：热症明显、不宜针灸
患热病的人不宜针刺。什么是热病呢？一个是严重上火，还有是感染时行之气，如流感等，会有严重的热病。《灵枢—逆顺》中提到：「勿刺熇熇之热」，热到发烧了，不适合针刺。医圣张仲景在《伤寒论》中提到：「火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难復也」，热症若再用灸法，如抱薪救火，助长热邪，会有火毒伤阴、变澄蜂起之虞。有些重要部位，针刺要小心，如《素问—刺禁论》中提到：「刺中心，一日死，其动为噫；刺中肝，五日死，其动为语……」「刺跗上，中大脉，血出不止，死；刺面，中溜脉，不幸为盲；刺头，中脑户，入脑立死……」即说明针刺某些重要部位要特别小心。
三：针灸宜忌、顺势变通
针刺的禁忌也不是一成不变的，如天气寒冷，病人气血虚弱，然窦汉卿在《针经指南》中指出：「然大寒无刺，令病人于无风暖室中，啜以粥食，饮以醪酪，令病人无畏寒气，侯气血调匀，然后可刺。」若气血或情绪不稳定者，晋朝大医家黄埔謐在《甲乙经—针灸禁忌》中指出：「步行来者，坐而休之，如行十里倾乃刺之。大惊大恐，必定其气乃刺之。」也就是针灸的许多禁忌，在诸多客观环境条件改变后，治疗仍是没有问题的。
针灸——减肥：
针灸减肥会不会流血呢？事实上，扎针是要技术的。一般扎针穿透皮肤的时候，可能会遇到一些血管导致出血；但是有技术的医生扎针，针进去之后，慢慢地进针，不会伤害到血管。
一：针灸减肥的原理
针灸，它有一个「针」，还有一个是「灸」。如果我们扎针之后，在针上烧一个艾粒，它会产生能量。就称为「针上灸」。「灸」法会产生能量；而「针」法主要是泄的作用，当然也有補的作用，不过補的作用，必须要运用手法。气是一种带电的粒子，它不断地在循环流动。我们用的针是金属制的，金属导电性很好，扎针引发气的流动，使气产生更好的循环作用。所以身体经络有什么地方不通的，扎针就可以通畅；而且可以传导到我们的内脏，作一些功能性的调节。所以针灸能通过刺激某些穴位，最后，达到减肥的效果。
二：老年肥胖、补阳气促代谢
有一种称艾灸的，它的作用主要是补。艾灸燃烧之后可以产生能量，能量透过经络系统，可以补充我们能量的不足。许多老年肥胖是阳气不足，我们就可以通过燃烧艾灸，产生能量，然后补充阳气，提高基础代谢率，达到减肥的效果。
三：肥胖类型、穴位选择
针灸减肥常被医生选用的穴位，有足三里穴，梁丘穴，丰隆穴等；还有多数医师也会在局部肥胖部位取穴，例如气海穴，关元穴，中脘穴等。
不同的肥胖类型有不同的穴位选择：1）上腹部肥胖：常用梁丘、中脘、下腕、梁门、滑肉门、大横等穴。2）下腹部穴位：常用梁丘、阴交、关元、腹结、大横等穴。3）臀部肥胖：常用白环俞、环跳、会阴、承扶等穴。4）腰部肥胖：常用带脈丶风市丶天枢丶志室等穴。
四：艾粒燃烧会不会烫伤？
针法与灸法合用，当艾粒燃烧的时候，针很烫，你如果去摸，手会被烫伤，但是病人治疗时不会烫伤。为什么呢？因为扎针之后，燃烧艾粒的能量会经由针传导至穴位，然后很快速地传导到全身各处，分散到体内，因此病人并不会烫伤。但是如果你的手直接去触摸，正在燃烧艾粒针的部分是会烫伤的。
五：人体有气的循环
烧艾粒的温度是相当高，为什么不会烫伤？许多人可能有这样的疑惑？我们就进一步地举例说明：如果说我们去市场买一块猪肉回来，以同样的方式扎针，上面再放个艾粒燃烧，猪肉是会烧焦的，为什么？因为猪肉是从已经死掉的猪解剖下来的。简单地说就是猪已经【断气】了，没有【气】的流通、循环，所以燃烧艾粒的能量无法传导出去，它会聚集在局部的地方，最后把猪肉烧焦了。而活着的【人】，在经络上这个【气】是不断地循环着，所以不会烧焦。这也证明了人体是有气的存在，而且气是会流动的。
六：针灸的奥秘、耐人寻味
针灸之后，除了【气】的传导，针灸还有一些作用，就是会产生一种双面调节的作用，将功能过强的或不足的调整至趋于平衡的状态，也就是自动调整阴阳。有关针灸现在我们只能说出一部分的疗效与好处，其实还有许多方面我们还不清楚，总之古中医所论述的针灸是相当玄妙且有智慧的。
针灸减肥的穴位：
体弱者针灸处理用轻刺激：先提下陷的阳气针百会穴；提振胃阳针内关穴，并用以通阴维脉，调理三焦；再针胃的幕穴，也是腑的会穴，中脘穴（如有寒象，应在中脘穴针上加灸。）；《黄帝内经》说：「邪在腑，取之合。」所以取胃的下合穴，足三里穴用以降逆化浊。并在印堂穴下5分沿鼻梁向印堂方向刺，此针留针至病人睡觉时再出针；配合大陵穴下5分直刺，用以止呕，并留针6小时。下焦虚寒加针气海、关元穴；调节全身免疫系统针合谷穴。另用盐塞肚脐，盐上再加一片姜，用纸胶布贴一整天。针灸加针回阳九针之一的太溪穴，此为重病久病必用之穴，用以补水，并镇定胃的气逆。治疗因呕吐而受伤的喉咙，《内经》说：【病变于音者取之经。】针心包经的间使穴为经（金）穴，可治声哑又治胃气上逆。并从小指与无名指间针液门穴透至中渚穴，及用1.5吋针沿喉咙透天突穴，再以内关配公孙穴，公孙为脾经络穴，可缓和胃痉挛。脾气暴躁与任性，显出肝木克脾土之象，所以泄太衡穴，以疏肝气。加针胃经郄穴梁丘穴，郄穴为气血深聚之处，多气多血，用以调理胃经气血；再加三阴交穴调理脾肝肾三经。
增高穴位及注意事项：
第一，不能喝冰饮料、吃冰品。「喝冰饮料，尤其空腹时喝碳酸饮料钙质容易流失，而且大量的饮料会稀释胃液，还会造成血管受寒而收缩，吸收率下降，影响消化吸收，促进长高的营养物质不足，就会影响骨的緻密度；还有冰品会抑制生长的气机，阻碍经络畅通。」
第二，每天要早睡，生长激素是熟睡后2小时才开始分泌，凌晨4点收工，越早睡分泌越多，假如10点睡，马上睡着，12点到4点分泌4个小时，9点睡就分泌5个小时，11点睡分泌3个小时。每天跳绳200下或投篮200下。
针灸的主穴是顶天的百会穴和立地的涌泉穴，如体瘦，加足三里穴增强吸收能力及腿的劲力，为增加腿的弹跳力加阳陵穴；如鼻子过敏，加风池穴、曲池穴、合谷穴。
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