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雪菜毛豆米
主 料:雪里蕻150克。
辅 料:水发黄豆30克,鲜青豆30克,莲藕1片,龙须面2根。
调 料:盐8克,糖2克,鸡粉3克,葱姜油20克,色拉油500克。
制作方法:
1.把雪里蕻整棵冲水1小时,切去头部大叶和尾部老根,切成青豆大小,焯水,过凉,控净水备用,
2.炒锅上火,用盐、糖、鸡粉调味,把水发黄豆和鲜青豆煮熟,入味,捞出备用;
3.炒锅上火,放入色拉油,烧至五成热,把莲藕片炸至色泽金黄,龙须面稍炸即可;
4.炒锅上火,放入葱姜油,把控净水的雪里蕻和黄豆、青豆、小火煸炒,放入盐、糖、鸡粉、胡椒粉调味,炒至出香味,放凉后装入圆柱形炖盅压实,扣出,点缀炸好的藕片与龙须面即可。
选料说明:
1.雪里蕻、青豆颜色一定要翠绿的;
2.小干辣椒要选用颜色红的。
制作要点:
1.雪里蕻的盐份一定要冲净,去除老根、大叶和变色的部分;
2.炒好的成品不能有汤汁。
创 意:
传统的江南小菜,时尚日式造型,属饮食文化的融合。
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