现代人最大的困扰之一，就是健康问题。周围总是会有生病的人，父母、孩子、兄弟姐妹、丈夫妻子、挚友近邻。或者是我们本人。很多人在一年甚至是一生当中，总是难以摆脱疾病的阴影。家里只要一人有病，整个家庭都会愁云密布，难有欢笑。我们爱莫能助，只能听从医生的处置。我们眼睁睁的看着至亲至爱的人受罪而无能为力。这真是太可悲了。其实，在疾病面前，我们不是听天由命的弱者，而是大有可为的主宰。
有病去医院是必要的措施，但没病防病才是真正的明智之举。如何防病呢？一定要有一些简单有效的招数才行。我推荐几个让大家一学就会，而又效果显著的方法。
一、刮痧法：之所以向大家先推荐刮痧法，是因为它的防病功效最为显著，刮痧是正统中医六法之中的第一法，擅治轻浅之患，是治疗疾病初起的首选方法。但凡感寒、中暑、受风、突发的肠胃病、颈椎病、肩背痛，皮肤病（忌刮患处），等等，新发急发之病，都有应手之效。操作也极为简单，只需一块牛角板，一瓶刮痧油（精油也可）。寻着受损的经络，以和皮肤45度以下的角度，轻轻刮拭即可。（若大家想学刮痧之法，我另章详论）。刮出的痧点，旁观者看着吓人，当局者只觉爽快，且不影响洗澡。几天后便被新鲜血液吸收，随尿排出体外了。
二、拔罐法：俗话说“针灸拔罐，病去一半”，其在老百姓心目中的地位和其确切的疗效可见一斑。各大洗浴中心和按摩场所也都将其视为保健项目。我建议想学拔罐的人最好买枪式的塑料罐。不用点火，很方便。拔罐适合什么样的病呢，拔罐治疗虚症效果最好，尤其治疗肾虚引起的腰酸痛最快，通常可在患部直接拔罐，即时见效。还有就是刮痧刮不到，疼痛位置较深的患部，如慢性肩周炎，痛经、肝胆疾患等。拔罐更好学，只要准备一套八个以上的真空罐，再有一张经络图就行了。没有什么严格的禁忌，只是注意湿气较重的人，很容易起泡。（尽管起泡疗效更佳，但很多人会望而生畏）。所以拔的时间不必过长，也不必拔的太紧。
三、足底反射疗法：如果您拔罐刮痧都不想学，而能精通足底按摩，那么70％的常见病，您照样可以应对有方。足底疗法的神奇功效，一直没能充分彰显的主要原因，是因为专业的医者不屑于此，从事此项疗法的又通常是对医理一窍不通，只是经过简单手法培训的技工。这么充满随机个性的疗法，却变成了千人一面的“套子活”。真是可悲！其实诸如心脏供血不足、胃肠疾病、肝胆病、
糖尿病、泌尿系感染、各种炎症，都是足底反射疗法的适应症，本人曾告诉一个14岁脑瘤手术后遗症的男孩，去按摩足底反射区一个黄豆粒大小的位置，他坚持按摩了两个月，使医院已经判定永远无法再睁开的左眼完全恢复正常。这个男孩非常聪明英俊，一个小小的反射区，换回了他一生的幸福。
四、经络点穴法：这种方法更加简单易学，只要大概知道经络的走向，再了解一下常用的十几个穴位，什么胃肠病、头痛病、感冒、咳嗽、痛经、心绞痛，您都能有对应之法，不会临阵束手无策。我今天在这里，只是想告诉您，经络点穴法是很有效的，其功效不亚于针灸。（学东西要先有信心才行）。举一个实例：一日楼里的电梯坏了，只好爬楼，在三楼看见住在六楼的张大爷，右手提着菜蓝，左手扶着楼梯把手，已经脸色苍白，喘不上起来，我知道张大爷的心脏不好，便抓起他的左手，在其手心“劳宫穴”上点揉了一分钟，张大爷长出了一口气，说心里舒服了。和我有说有笑，一气上了六楼。似此等应手而愈的情况，我碰到很多。只希望能给大家增强信心才好。
五、导引法：此法类似西方的顺势疗法，但理论更加全面，操作更加安全。如感冒了，反而刺激鼻孔多打喷嚏来驱走风寒，拉稀了，反而促其排泻来清除瘀积。呕吐助其呕，发烧助其热。煸风点火，顺水推舟。但操作需审症清楚才可，所以在此并不提倡大家用此方法，说出来增加一下大家对传统医术的了解。以提高学习中医的兴趣。 朋友的儿子12岁，今年考上了重点初中，前几天朋友特意带着儿子来我家致谢，感谢我治愈了纠缠了他儿子多年的顽疾——感冒。
朋友的孩子体质较差，三天二头感冒，几乎是每个月都有几天休息在家，或是在医院输液，严重影响学习，家长也为此烦恼不已。这个男孩特爱出汗，可出汗后只要一受风立刻就会感冒。我让他吃玉屏风散加参苓白术丸。朋友说这两种药过去医院都开过，吃着没觉着特别管用，后来就不吃了。我说这次再用这两种药就应该管用了，我看到那个男孩正在用吸管喝饮料，就把吸管要了过来，用剪子铰成了两个15厘米长的细丝，丝头有一毫米宽、丝尾有3毫米宽，我对男孩说：这是叔叔送给你的两件法宝，收好了，只要感觉受了风寒，在打喷嚏或鼻子堵塞时，马上用这两根细丝同时插进两个鼻孔中，在鼻腔内壁上轻轻滑动，马上就会喷嚏连连，等到怎么滑动细丝也不会打喷嚏时，皮肤表面的风寒就被全部赶走了。这时额头就会微微出汗，而这次的感冒也就与你擦肩而过了。
按照我的嘱咐，这个男孩把这“宝物”放到纸盒中，经常拿出来打打喷嚏，再同时吃玉屏风散和参苓白术丸。从那以后，他就再也没感冒过。
这个方法我曾写文章介绍过，我可以肯定的是多数人并不会真正在意，看过也就看过了。在网上的中医论坛中，我曾对一个积寒很重的妇女推荐过此方，可对方却因其方简而弃之不用，仍然跪求汤方。当时就有那个论坛的大师级人物对我指责道：“中医这点不传之密全让你抖落光了。”我回复他说：“拦路奉上，都无人问津，弃如瓦砾，何密之有呀！”
夏天到了，电扇、空调就会天天伴随着我们，感冒也就时时会危胁您的健康。这小小的细丝或许就是您防病的屏障呢！
我们通常会认为复杂的东西才有效，难学的道理才高明，费用高的疗法才值得信赖。
岂不知：要言不繁，大道至简。
好，今天先说到此，咱们来日方长，愿意与朋友们共同分享我们伟大的祖先留给子孙后代的丰厚馈赠。
取嚏法：轻松解除感冒困扰 从小到大，感冒恐怕是我们最经常体验的疾病了。感冒在中医里又可分成风寒、风热等许多型。 风寒感冒恐怕是最常见的一类，通常我们会胡乱的吃些感冒药，有时症状很轻，觉得吃药有点多余，但不吃又还真怕加重。
风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，此时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气的时候，那些难受打喷嚏，流鼻涕…….难受的感觉就出来了，虽说病不大，但折腾得人天昏地暗，影响工作和生活之质量。通常的西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病．那怎麽办呢？ 如果能将侵入的寒气人为的及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。
其实，有一个非常简单而实用的方法。比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用。这就是探鼻取嚏法。人为的诱发打喷嚏这一排寒气的过程。
具体操作：只需用平常的卫生纸纵向一撕15厘米长，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，你自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
其实取嚏法的功效还远不止这些。有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，其实都是以往处理寒气不当，积压了过多的库存造成的，用取嚏法帮助排出寒气的同时，再因个人不同体质配些增强免疫力的中成小药：诸如补中益气丸或六味地黄丸等，完全可以去除病根。
另外，在中医里肺与大肠相表里，肺气不宣，就会影响大肠的传导，使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法解可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，从而治疗便秘。更奇妙的是，中医的五脏是配以五行的，肺属金，肾属水，肺金能生肾水，难怪有些人用了这个方法后，竟不意间治好了早泄的问题。我想这可能是因为早泄也算是一种敏感吧，而取嚏法整好调节了脑部的敏感神经，或者本身鼻子就与生殖系统有着一些内在的联系。这一点还需进一步的论证。
随身的好医生刮痧拨罐与按摩
许多网友家里有拨罐，刮痧板、却不会使用，只好束之高阁。今天咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。
很多人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法，其实，这真是一种误解，误解的原由就是您没有亲自的感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当您真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作。您当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。记得我三年前曾给一个比利时电视台的记者刮过痧，他当时不住的向我挑起大指称赞这种方法的神奇，没有半点恐惧与排斥，并把我送给他的刮痧板当作宝贝似的珍藏起来。可是国内的很多专家，甚至是中医专家都在抵制或轻视这种简单有效的方法。真让人不可思议。似乎这种方法一进了健身中心就不是正统中医的东西了。其实，你就是把它算到民间土法当中，它仍然有其不可替代的医疗价值。拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说，用刮痧法，真是手到病除，当然还有很多疾病，如心血管疾病的预防和早期治疗，如果能巧用刮痧法，将会有多少人躲过心脏搭桥的宿命呀。
很多人问我拔罐有用吗，比刮痧如何，我怎么说呢？我会说，比刮痧还棒。真是这样吗？那当然了，这些东西如果你会用，非常的好使。而且能除大病。一年前，我曾在香港治疗过一位中风的病人，他被当地最好的医院诊断为不可能再站立行走的重症患者。我在她家住了十二天，她便从卧床不起的状态，变成了能拄杖行走两步了。我用的就是朋友从内陆带去的真空拨罐。你说拨罐是不是好东西呢？说到这里，肯定会有人说：你就吹罢，反正也不用交税，好，如果我的吹牛能让许多人增加一点对拨罐的信心，那我闪了自己的舌头也是值得的。
但什么时候刮痧，什么时候拨罐，从哪里刮起，拨多长时间等等许多问题，还是会困扰着大家。我下面就较为详细的讲解一下：刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症，实症，这真是“千古奇冤”，其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧，这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了，其实，是用体内的积热把后背的风寒赶走了。所以应该说是去寒了。说去火呢也对，但不是您所理解的那种光热无寒的火。
刮痧最善补虚，但补的不是气血两虚的虚，而是因瘀而虚的虚。举个例子，有个朋友对我说，他的右手腕，不知为什么，一点劲都没有，甚至拿不起一个小书包，手指还总是发麻，到医院，医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题，可核磁共振都查了，也查不出个原因，于是来问我，我说，手发麻，说明气脉是通的，只是气至血未至。手腕部缺少气血，怎么能有力量呢，但他本人并不是气血很弱的人，所以必有阻塞之处。我于是在他的右臂上仔细查找，发现他肘部“天井”穴上方有一点按下去痛不可忍，已经形成了一个硬节了。他说，这地方两个月前踢球时曾摔伤过，当时没管它，疼了三天，就好了。没想到变成了瘀滞。我在他的痛点及整个三焦经刮痧，当刮到接近手腕的时候，手已经是运行自如了。
但是如果你身体太弱，还是要先培补一下气血再刮，否则是不爱出痧的，你一定要清楚一件事，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，您就别再白费劲了。
有人说出痧就是人为的造成了血管的损伤，毛细血管的破裂，要是这么恐怖，谁还敢刮呀，其实，刮痧就是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。值得一提的是，将血管壁的瘀血清除，以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法更加恰当，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为的造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬，这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落，房屋损毁，真是得不偿失呀！可我们小小的刮痧板，却能轻意的解决血管的瘀血，这可是世界医学难题。你不觉得这很奇妙吗？消灭苍蝇，一只苍蝇拍就够了，那些洋枪大炮却派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗？可我们在医院里却经常上演着这一幕而不知不觉，或无可奈何。
既然刮痧那么好，那咱们还等什么呢？但是仍然会有些人心存顾虑，刮痧会不会有什么负作用呀？您小心的是，有些人是不适合刮痧的:
l 心脏功能弱的人，很容易晕刮，尤其是坐着刮时，更容易出现这个问题，会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，白白耗费他的气血，这样的人，刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。
l 皮肤病的人也先别刮，因为您不知皮肤病的来龙去脉，有时反而会把内毒引出来但却排泻不掉。
l 孕妇不要刮，安全第一。
l 癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。
l 对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因也别刮。
l 六岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。
l 血压很高的人也先别刮，尽管刮痧对于高血压有特效。但是特效的东西，都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧。
总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。
那什么时候拔罐呢，通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻，但有时，刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样，主要有两个原因，一是病灶点很深，刮痧法触及不到，二是气血不足，体内的气血没有顶过来，瘀血就难以出来。这时用拔罐法，马上见效。病灶点深的，如果一拨很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了，但如果还是罐下无痕，那您就要耐心的在此处拨它几天，每天十分钟，直到出现黑印为止。
拨罐可补可泄，补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拨罐，补胃呢，就在中脘和足三里拔罐，如拨的地方太多，反而会将气血分散，达不到补的效果，反而白白泻耗了气血。
通常在外面拨罐时，总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但对于气血虚弱的人，便大为不利了。所以拔罐也是很有讲究的，不可莽撞行事。
拨罐最棒的功能就是它的引血功能，记得有个糖尿病人，膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合，使用了各种消炎药，也敷贴了中药生肌散之类，都没有一点效果，我让患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同时在患侧大腿胃经从髀关--伏兔--阴市--梁丘--犊鼻，一路拨下来，五罐同时拨上，连拔四天，每天5分钟，再用生肌散，一贴而愈。为什么？通过拔罐把好血引下来了，破损自然就被修复了。
您知道了拔罐刮痧的机理，手法还用我去教吗？刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手，刮板和皮肤保持45°以下的锐角，比较不痛。刮痧时，最好能用上腰劲，这样会很省力。其实，自己去体会，手法是最容易掌握的。但前面说的心法，您却要细心体会才行。
拔罐操作方法，也没什么严格要求，买个枪式的真空罐，省得再去点火。拨前可在皮肤上抹点润滑油，这样拨皮肤不会痛。拨的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拨一会儿。但是湿气较重的人，很容易起泡，（尽管起泡疗效更好）会影响洗澡和皮肤的美观，所以不要拨的时间太长，也不要拨的太紧。
再唠叨两句按摩吧，有人说，按摩的技法那么多，两句能说清吗？其实，从治病的角度来看，按摩中80％的手法都是花拳绣腿，何为补何为泄，我劝您大可不必去浪费时间研究这些，能够一招治敌，何必先摆出一百种花架子呢？按摩一定要找准经络，穴位不准慢慢来，离穴不离经就行。如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就可按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里，脾经痛就按阴陵泉，这只是举例，临症还有更适宜的穴位可选。再说一句按摩的心法，痛点不明显的经络和穴位按摩效果差，风筝线断了或半路打结了。要多按摩敏感的穴位。还有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲胆经和胃经）。
经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多，如何选取，穴有五行，如何搭配、穴有补泻、如何操作？这些皆是纷杂不清的事情。古人已众说纷纭，今人又各抒已见。若要刻意求根寻源，幽门未入，已堕迷雾之中。所以不如削繁就简、去精取粗。反而容易掌握其要旨。
治病无外两条途径：驱其宿毒、培其正气
一、驱其宿毒
膀胱经乃人体最大的排毒通道，病之轻重深浅，皆可在此经查找到端倪。也就是说病之由浅入深，此为入径之门户；病之由内而发，此为出径之通路。可谓邪毒出入之关隘。知此一经，则排毒之法，思过半矣。
有人或问，大肠之排便，毛孔之发汗，脚气之湿毒、气管之痰浊、以及涕泪、痘疹、呕秽、皆为排毒之法，为何略为不谈，独言膀胱经？是因膀胱经为总的排毒通路，无时不在传输邪毒，而其它排毒通路，皆是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。所以欲驱体内之毒，膀胱经必须长通无阻。
膀胱经有个要穴：“委中”，可泄而不可补，可针而不可灸，何故，此乃泄毒之出口。此穴通常为刺血首选，正是此因，在臀下“殷门穴”至“委中穴”这段膀胱经至关重要。因为此处为查看体内瘀积毒素程度的重要部分。有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。若聚毒难散，体内必生瘀积肿物。若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。所以此处，实安身立命之所，不可不知。
二、培其正气
“上工治未病而不治已病”是说好的医生不等到疾病已经形成才去医治，而是防病于未然。如何防患？需随时培补正气，正气充沛则百脉俱通。气血旺盛，则邪毒难以在经络中停滞瘀积。“经穴本调何须刺，气血充盈邪无踪”。现在的人往往只知排毒而不知培补，或毒去而复生，或毒邪未去，身体已衰。或正邪僵持难下，旷日难愈。所以祛邪和扶正，须协同进行。人之内力，需由脏腑而生，经络而传。故脏腑培补法，经络锻炼法最为切要。（此二法另章专述）。而精通一经一穴之用法，倒似是舍本逐末了。
很多网友对学习中医充满了渴望和决心。先被中医的神奇所感动，再被偶然的成效所激励。然而随着一些看似难以逾越的屏障挡在面前，便逐渐踟蹰徘徊，最终磋砣放弃。
一日去朋友家坐客，看到他的宝贝女儿正拿着针灸针聚精会神的在一个金黄的桔子上练习针刺。她是某中医院校的学生，说这是老师留的功课，我看到满桌上被扎烂的桔子，说：这么好的桔子吃了多好。她说：“郑叔叔，你当时学针灸是扎什么呀？”我笑着说：“我可舍不得去扎桔子，只是扎自己，针刺的满身青紫，艾灸的遍体疤痕。”她说：“郑叔叔，你来扎扎这个”。说着指着墙上的一个纱布包，对我说：“这是由二张白纸、三层棉花、四层纱布组成的练习针刺的法宝，这包正中心有一个牛皮纸撕的小碎片，旁边还有一粒黄豆，看看您能否一针穿过小纸片，然后再扎到黄豆上，我已经练了二个月了，还是不行，您应该没问题吧，我们教针灸的教授说了，不练会这个以后别想成为高明的针灸师。”我连忙举手投降。头摇得象波浪鼓。她很失望的说：“郑叔叔你都不行，我恐怕是练不会了”。我问她：为什么要扎得这么精确呢？她说：“扎的准才能针感强烈，效果才能好呀”我又问她：“那你说说看，身上的穴位是你刺它才起作用呀，还是你不刺它它也起作用”她似乎从来没有思考过这个问题。边反复扎着桔子，边疑惑的看着我。我对她说：“穴位就象是一群孩子，平常都在那里玩，有的孩子玩累了，就扒在那里打个瞌睡，想让他醒，轻轻拍拍他的肩膀就行，何必非要狠狠的踢他一脚呢？你这个幼儿园的阿姨不去调动这些孩子玩的积极性，却天天在那里练习踢人的技术，难怪你越来越失去信心了。”
我常常接触一些海外的客人，他们迷信中医，崇尚中医奇妙的理论，但是他们同时也害怕针灸， 畏惧汤药，问我中医除了扎针灸、吃汤药还有什么其他更简单的方法，我说当然有了，‘针灸只是舟楫，没它照样行船，汤药不过调羹，有它只为方便。’没带针具，药店关门，中医大夫就束手无策了？我告诉他们，我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选。只看医者会不会用它了。举个例子，治疗月经不调，通常首选逍遥丸，如果手边没药，我就按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，效果一样，且更为迅捷。如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，有人担心其中的朱砂会对身体有损害。我就教他先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。此外按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸，按摩膀胱经的风门加上肺经的孔最就是通宣理肺散。还有血府逐瘀汤，补中益气丸等等几乎所有的常用中药，都可以从经络穴位中找到同类。
有人因为针灸太复杂，总是敬而远之，因为汤方太繁多，常常如坠云雾，再加上脉学玄秘，经文古奥，更觉得中医高不可攀，其实，这是您自设迷障，中医本可学得“闲庭信步通幽径，何必非要“踏遍群山觅归途”呢？
事障易解，理障难除。学习中医知识本身并不难，难的再于我们一定要清楚究竟要学些什么？否则您尽管学得殚心竭虑，最后也是劳而无功。
所以我的建议是，学习中医要从经络开始，从穴位入手，因为经络穴位都在我们自己身上，随时可学，处处可用。我再重复一下：穴位不是因为你用针刺才起作用，而是时时都在对身体起着调控作用。穴位起不起作用不是因为你针刺的够不够深，而是主要在于你的气血流没流到那里。按摩、点穴、拔罐，意念守窍，都有针灸的功效，没有优劣之分。所以您即使不会针灸，也可以是经络专家，丝毫不影响疗效。
如果您想送心爱的人一朵玫瑰，那么茎上的刺就不是问题。
脾经能治大病吗？
难得周末闲暇，夫人非要我熬夜陪她看无聊的韩剧，唉，只要老婆高兴，我也就以苦为乐了。老婆正看得动情，忽然家里电话响了起来，谁半夜三更的还来电话，老婆颇为不满。原来是我一位做生意的朋友，说自己的胰腺炎犯了，疼得要命，让我赶快去一趟。急性胰腺炎？那可是能要命的，我让他赶快上医院，他却说：“我明天一早的飞机，不能耽误，几百万的生意呢。老兄，救命如救火！你在家等着，我的司机马上就到你家”。
我的这些朋友们都管我叫救火队队长，意思是能治急病，可这帮家伙却天天在放火。就象这位朋友，本来就有慢性胰腺炎，可还是每日应酬不断，唉，医治不死病，命该如些，自求多福吧！
风风火火的来到他家，只见他躬着身子，跪卧在沙发上，用拳头顶着腹部，已经是满头大汗了。大概摸了一下他的脉，浮大而不空，急滑而不乱。断无出血的危险征兆，我心里才稍稍平静了些。取出一寸毫针，在他按痛明显的左脾俞（膀胱经穴），右胆俞刺入捻转，一分钟后，他长出了口气，直起腰，正坐在沙发上，仍然用拳头顶着腹部，有气无力的说了声：“后背好点了”。我蹲下身，隔着他的睡裤，在他脾经的地机穴，用力点掐了一下，他疼的大叫“轻点，哥们！”，我微微一笑说：“这叫引血下行，你现在肚子还疼吗？”他按按肚子，笑了，“唉，是好多了，你是把疼痛转移了吧” ？ 他说的也对，肚子里的病灶和腿上的痛点都在脾经这条线上，只要揣动下面的线头，上面的“风筝”也就随我控制了。
我反复按揉脾经阴陵泉到商丘这一段，将最痛点“地机”的痛，分散到其他几个穴位，揉了足有二十分钟，小腿上脾经的穴位都不痛了，这时这位老弟已经坐直了身子，和我开上了玩笑“老兄，你这变戏法呢，我这疼都哪去了”。但他还有些担心，“会不会明天还犯呀？”。 我说：“那可说不准，”他马上又哭丧脸说：“别介呀，老兄，您救人救到底呀！” 我让他伸出舌头看看，只见他舌苔黄腻，舌质暗紫，且有些发蓝。此乃痰瘀互结之象，病虽不危重却也不是一日可除。我于是在他的左腿丰隆穴，直刺一针，以化痰散结，另外让其自行按摩双脚脾经的公孙穴。（公孙穴乃脾经络穴，久病入络，他的慢性胰腺炎要想除根，络穴公孙必不可少）我对他说，犯不犯病，就看你这个穴揉的认真不认真了。他向我举手敬礼道“保证完成任务”。
一小时后，他将我送出家门，搂着我的肩膀说：“兄弟这一百多斤以后可全交在老兄手里了，等我回来请您喝酒”唉，还是老一套。
这真是“医病医心难医命，顾利顾名不顾身”。可这就是生活，古来如此。
学习经络穴位就要从实用出发，只学那些学会马上就可使用，且确有疗效的方法。对于那些似是而非的东西，拥有一堆，象付款时刷的信用卡，哪张都不能用，这样的东西，不要也罢。
今天谈谈心包经，这条经络穴位很少，但宝贝很多，有些穴位是专病专穴，其它的穴位无法取代。至于经络的循行位置，自行看图确认便可。首先说处于腕横纹上10厘米处的郗门穴，（胳膊长短不同，大概位置）这个穴位对于防治心绞痛疗效神奇。记得去年10月份的一天，天气较冷，邻居家的女孩小辉急惶惶的来敲我家的大门，说她的爷爷突然坐在地上起不来了，我赶过去一看，只见八十多岁的刘大爷脸色煞白，头上大汗淋漓，右手捂着胸口，斜靠在墙角的地上，话都说不出来了，我见此情形，料定是他的心绞痛犯了。便向他孙女要硝酸甘油，可情急之下却一时找不到。急得她直哭，这时我突然想起了一个穴位——郗门，便撸起老人左臂衣袖用我的左手大拇指点按住郗门穴，右手攥住老人的左手掌进行顺时针旋转，一分钟 的光景，老人长出一口气，四肢也由冰凉逐渐转暧，五分钟以后我扶着老人上床休息，此时他已谈笑风生，对我说，当我按住他的穴位时，他感到有一股热流由左臂涌入前胸，心里立即不在发紧，一下子松绑了。郗门穴穴位较深，自己按摩时可用右手拇指，用力按住此穴，同时左手腕做顺时针旋转。这时此穴就会有较为明显的感觉。（不要等到发病时才想起去按摩呀，那时你定是心有余而力不足了，还是平日就揉一揉，防患于未然吧。）。
再说个心包经的宝贝穴位，这个穴用处极广，简直太实用了，这就是位于手心的劳宫穴，劳宫穴：为什么叫这个名字呢，就是劳累了以后到宫殿里去休息，这是我的解释，根原注不相干，但却能说明他的用途。这是一个补养心脏的穴位，且补养的速度极快。一日为人刮痧，通常在刮痧前让患者自行准备中药生脉饮。以防止有些人“晕刮”，往往是心脏功能较弱的人会有这种情况，那人刮着刮着突感心慌恶心，随即就进入了半休克状态，她家里的人慌作一团，我见状连忙掐按它的劳宫穴，也就不到二分钟，她便醒过来，并对我说，象是睡了两个小时的舒服觉。一下子就又重新精神抖擞。两次意外的经历让我领略了穴位的神奇。如果我们对症使用的话，那就是灵丹妙药。且没有丝毫的付作用，且劳宫穴的功效远不止这些。参加面试，或者是在重要的场合，我们有时会紧张的手心出汗，心跳过速，这时你不妨按按劳宫穴（左手效果更好）。转瞬间，你就会重新找回从容镇定的感觉。
有个在中医院针灸科当主任的网友，来信与我交流，说临床几十年，对心经的功效仍然认识不足，除了常用神门、少府来治疗心脏病或失眠等，不知还有什么功效。他的问题使我想起了令我很得意的一件往事。
前年的春天，我去新家坡旅游，暂住在好友杰森家里，那天晚上正在喝茶聊天，杰森突然接到一个电话，说他的一个英国朋友，突然病重，不能说话了，他得过去看看。并请我一起过去帮忙给诊诊。路上杰森对我说，这个英国朋友，很喜欢中国文化，经常和他一起聊天，已经75岁了，是个望年交。
来到那个英国朋友的家，老人正斜靠在沙发上，两目有神，看着并不像有病的样子，他的私人医生已经来了半天了，据说是当地最有名的西医。那医生说他是脑血管有问题，建议他回英国去治疗并先马上住院检查。老人似乎不同意，连连摇头。朋友向老人介绍，说我可以用中医的方法帮他看看，老人睁大眼睛很惊奇的望着我。我让老人伸出手来，帮他把脉，他的脉弦滑有力，弦为肝火，滑为痰盛。再让他张开嘴看他的舌象，老人张嘴很费力，舌头歪向一边，并卷曲着，舌头一边已被咬破，还在出血。里面还尽是食物残渣，他的侍者向我们介绍说，老人几年前得过脑血栓，左手臂一直不是很灵活。但其他一切正常，昨天晚上喝了点酒，今天早上说话就有点不太清楚了，尤其吃饭时总咬舌头，而且食物都糊在舌头上无法下咽。到晚上连张开嘴都吃力了。老人的问题在中医看来属于中风先期，肝风内动，痰蒙清窍，心脉瘀阻。舌通心脉，“舌乃心之苗”，故舌头的症状最多。
老人身体壮实，本可直接用安宫牛黄丸，化痰熄风。但手边无药，我的针灸也没带在身边。便提出用汤勺为老人刮痧，我把我的思路一说，杰森用英语一翻译，那个西医大夫连连说“NO”。并显出气愤的样子，而那个英国老人却露出欣喜的表情，频频点头。西医大夫最终铁青着脸，坐在旁边的沙发上，不再说话了。我在老人家的厨房搜寻了一番，找到了一把做工精致的可能是盛饭用的小木铲，又找来了一瓶橄榄油。我让老人，脱掉外衣，露出左臂，老人的肌肉很结实，我于是顺着左臂的心经刮了起来，从极泉穴开始，那个小木铲很好使，比我在国内用的刮痧板还顺手，边刮我边问：“感觉怎样”，老人始终露出惊喜的表情，还时时的点点头，好象正在欣赏一首美妙的曲子。痧出的很畅，不一会儿，心经已经变成了一条黑紫的线条，象是被人重重的打伤了一样，那位西医大夫，惶恐的坐立不安。总让我轻一点，轻一点。刮了大约十几分钟，当刮到手腕的灵道穴时，老人突然剧烈咳嗽了一阵，吐出了两口暗黄色的浓痰，然后向我挑起大指，清晰的用英语说了句，“太奇妙了”，我接着又在老人的神门穴点按一分钟，以泻心经之余火，同时用另一手在脾经的大都穴按揉，以接引心经气血，最后掐点太白穴一分钟。把肝火之多余能量尽转于脾经储存，不致白白泻掉。治疗共三十分钟，再让老人吐舌头，已经伸缩自如，归位如初了。
老人高兴极了，大踏步的在屋里走来走去，然后亲自去他的储藏室，拿来一瓶酒，据说，是他家珍藏的法国香槟，已经有一百五十多年的历史，非要大家同饮一杯，他的医生又忙站起身劝阻，并也示意让我阻拦，说他得这病就是因酒而起，怎能再喝酒呢，我却欣然的对老人点点头表示同意，因为我清楚，老人属肝气旺，痰火盛的体质，起先喝酒，酒性热而升散，一时痰火阻滞心经，造成中风，而此时痰结已开，肝火已散，心脉正盛，喝点酒正好能温经通脉，去滞散瘀，且人的情志不可拂逆，而应抒其所欲发，这样才能气顺痰消，尤其似老人这种刚直性格更是如此。
仔细品尝着他的家传宝贝，淡而悠香，但并未觉得有何特别之处，老人却很得意的显出酣畅的样子，虽然这百年佳酿给我这不懂酒的人喝是浪费了，但我的心，充满了欣喜和自豪，我想这更是一种陶醉吧。
看来外国人的心经，和我们的也毫无分别，真盼望我们的中医国粹，哪一天能象法国的人头马，驰骋世界，香飘全球。
昨日儿子同学的妈妈方女士来访，说让我给看看一张中药方，评价一下其疗效怎样。
方女士40出头，患类风湿有好几年了。因为婆婆是西医专家，所以一直吃着西药，据说都是用来治疗癌症的进口药。但一直没什么效果，连早上起来的晨僵问题也没解决。两个月前我在接孩子的时候碰上她，让她每天晚上睡觉前揉揉十个脚趾关节，据她说，只揉了一周，晨僵问题便一直没犯。所以对我还很信服。中药方是一个六十多岁，很有名气的老专家给开的，可是吃了两周，没看出什么效果来。现在右臂肘关节已伸不直，西医说是滑膜炎，进一步发展就会肌肉萎缩。而且膝关节已持续疼痛了许多天，腕关节也肿胀明显。
我看了看药方，不过是些鹿胶、紫河车、仙灵脾、清风藤、全虫、寄生、牛膝、藏红花等等补肾活血散风通络之药，乃治疗类风湿的通剂，千人一方，难说优劣。便对她说，此药吃吃无妨，但难有显效。与她摸脉，发觉两肾脉并不虚弱，心脉也浮大有力，唯脾脉沉涩。肺脉缓弱无力。脉涩必为血瘀。看其舌，光剥无苔，质红色暗。乃脾经瘀血之象。通常也是久服西药，重伤肝脾所致。她说她心情坏到极点，快要崩溃了，害怕自己这样慢慢就会瘫痪。我笑了笑，说：“哪有那么严重。现在你哪里痛，咱们先治治”。她说这几天右肘痛得厉害，书包都拿不动。我按住她的“手三里”，再让她伸臂，她说按住这个“穴”胳膊就不怎么痛了。我告诉她，她的大肠经有瘀血阻滞，刮一下痧，马上就好。于是让她捋起胳膊，我顺着她大肠经的“肩颙”往下一直刮到手三里，只刮了五分钟，出痧较多，且在“臂臑”穴，刮出一个大青包。再让她伸臂，已自如无碍。她说这两天早晨食指一直在痛，我对她说，食指也归大肠经管，所以这下就全好了。然后我再看她的膝盖痛点，整好压在脾经上，我就指出脾经从“血海”到“商丘”的循行路线。让在旁边早就跃跃欲试的她先生帮他按摩。有了先生的关爱，疗效绝对不同。
果不其然，他先生只为她按摩了3分钟，她就可以随意蹲起而不痛了。他先生觉得特有成就感，连连向我抱拳拱手，以示感谢佩服。我对她说，回家一定要吃山药薏米粥，把脾胃好好养养。估计大概一个月，就可长出正常舌苔来。另外，每天还要跪着在床上走一走，这样可预防膝盖痛，且疼痛的关节一定不要按摩，那样关节就会增生变形。她临走时，把药方一撕，说：“我也不吃这药了。”我觉得可乐，说：“不吃就不吃，有老公亲自按摩，比啥药都灵。”
