淘米水洗脸真的可以达到美容的功效吗？这到底是迷信还是具有科学依据呢？小编通过查阅资料，发现淘米水里含有一些大米上溶解的一些矿物质，蛋白质和一些维生素，淀粉，那这些成分真的对我们脸部的皮肤有好处吗？下面小编就为大家详细的介绍下吧。
要知道淘米水洗脸是否对我们美容有帮助，那就先来看看用淘米水是如何洗脸的吧。首先将第一次淘米水倒掉，因为第一次淘米水含有的杂质和细菌太多了，用它洗脸不仅美不了容，也许还要达到毁容的效果。将第二次淘米水用容器装好，然后静置一段时间，等到淘米水上层水质比较清澈的时候就可以取上层清水洗脸了。
去油美白
据研究发现，淘米水里含有了一些大米中的淀粉，蛋白质和维生素，矿物质等成分，由于这些物质都是溶解于水中的可溶性营养成分，所以能被我们皮肤较好的吸收。长期使用淘米水洗脸，可以达到淡化黑色素的目的，所以脸色比较黑的朋友，可以尝试用淘米水洗脸使脸部白皙起来。而且淘米水能洗掉脸部的油污和去除脂肪粒，可以达到一定的去油效果哦。
嫩肤去痘印
淘米水里面还含有许多可溶性维生素和矿物质，这些物质能滋养我们的脸部皮肤，使皮肤更加年轻，有活力。我们可以将淘米水敷在脸上，然后按摩20分钟，长期坚持，就可以达到比敷面膜还有效的嫩肤功效。而且据研究发现，淘米水还有很好的去痘印的效果。用淘米水长期洗脸，可以促进脸部皮肤的新陈代谢，从而使痘印慢慢脱落，新的皮肤也会慢慢长出哦。
用淘米水洗脸的时候一定不要用第一次淘米的水哦，这种淘米水虽然含有的营养元素比第二次多，但是也富含大量的杂质，用它洗脸很容易造成我们脸部皮肤的感染和过敏。还有用淘米水洗脸时，一定要等水静置以后取上层的清水哦，因为下层一般都是淀粉的沉积物，敷在我们脸上没有任何好处，还会阻止我们脸部皮肤对营养物质的吸收。淘米水洗完脸后也要用清水将脸洗净，不然脸上细菌容易滋生，使我们患上脸部皮肤病。
文章来源：营养健康
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