来源：美乐乐 时间：2014-12-26
慢性胃炎吃什么食物好呢？慢性胃炎是一种即常见又容易反复发作的疾病，而导致胃炎反反复复的原因主要是因为我们日常生活中不健康的饮食、生活等习惯所造成的，既然胃炎是吃出来的，那当然还需要通过饮食来调养，那么慢性胃炎吃什么好？下面我们就来详细的了解小吧。
慢性胃炎的发病是与饮食习惯有着密切关系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症，在临
床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，在临床医学上主要的症状表现有食欲下降、上腹部不适和隐痛、泛酸、嗳气、恶心、呕吐等，而且该病程非常缓慢，经常反复发作而很难治愈。慢性胃炎吃什么食物好呢？慢性胃炎的危害又有哪些？带着你的疑问接着往下看吧。
慢性胃炎的病程迁延，而且病程长短不一，可半年至数十年不等，症状时轻时重。它可因天气的变化，特别是秋冬季节易复发，过凉或过硬的食物如油炸食物、劳累、精神因素均可引起症状加重。大约有50%以上的病人常上腹不适、烧灼痛、闷痛、饱胀感，无明显节律性，一般进食后会比较严重。
营养健康 | 慢性胃炎的危害
在了解治疗慢性胃炎的食物前，我们先来看看慢性胃炎的危害有哪些吧。
1、贫血。慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血，分别是：
a、巨幼红细胞贫血，也就是我们常说的恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕、心悸、乏力、面色苍白。
b、缺铁性贫血，一是因慢性失血所致；二是由于慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起；三是胃酸缺乏所导致的。
2、胃出血。慢性胃炎出血并不少见，血管显露、粘膜萎缩变薄、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者会头晕，心慌、大汗、眠黑、甚至休克等。
3、胃溃疡。胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，它们存在着明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩也会变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。
4、胃癌前期。据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，平均胃癌发生率为10%，他们的发展脉络为：浅表性胃炎—慢性胃炎—肠化生或不典型增生最终形成胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生有着密切的关系。
营养健康 | 慢性胃炎吃什么好
1、患有慢性胃炎的患者，首先要养成一个良好的饮食习惯，一定要定时吃饭，以一日三餐为主，要选择容易消化的食物，避免吃生冷、坚硬、粗糙含纤维过多的食物，如芹菜、韭菜等。每餐不可过饱，应少吃零食，以免增加胃的负担。
2、注意多吃一些富含蛋白质、维生素的食物：如我们常见的牛奶、鸡蛋、肉类、豆腐、鱼虾、豆浆及绿色蔬菜，以增加蛋白质和维生素，有利于胃黏腊修复。
3、慢性胃炎患者平时还要多吃一些新鲜、清淡的食物，储存时间较长的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，例如梨、苹果、香蕉、草莓、山楂、桔子，清淡少油的膳食。清淡膳食的注意特点在于既容易于消化吸收，又利于胃病的康复。
4、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物：慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可喝一些如酸牛奶，醋煮的菜肴以及酸性水果等，这样以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
营养健康 | 慢性胃炎的注意事项
1、减少对胃黏腊的损伤，进餐时应细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。这样有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏膜。
2、减少食物对胃的不良刺激，一定要忌烟、忌酒，不吃辛辣刺激性强的食物，避免长期进食过热或过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物，如消炎痛、阿司匹林、强的松等药物。
慢性胃炎吃什么食物好？以上的内容你记住了多少呢？最后小编提醒大家，慢性胃炎是一个病程比较长的病症，食物的摄入只是起到一个预防和辅助治疗的作用。如果您有什么不舒服，应当及时的到医院进行检查治疗，这样才能将危害减到最低。以上是小编为大家分享的有关缓解肠胃炎的相关内容，希望对你有帮助。
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营养健康
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