花溪:养生就是让身体回到正轨上来

　　【byb.cn XJ】编者按：2月底，花溪的治未病工作室开业了。如今，一个月过去了，她的业务做的如何呢？她在与客人的沟通中，有哪些感悟呢？读了下面的文章，大家一定会有自己的答案。

 

花溪:养生就是让身体回到正轨上来

 
　　工作室开业以来，每天都有不少咨询的人，这一个月忙的不亦乐乎。当会员突增时，中医科主任赶忙叫停，为什么呢？因为一下子接这么多人，怕服务跟不上，影响了医院的信誉。因此，只好让那些预备会员再耐心等待一段时间了。

 

　　一切安排妥当后，终于有时间可以坐在电脑前理清一下思路了。首先感谢广大网友对我的信任。有的是未曾谋面直接付费的，有的是在我们这里住院调理的，当他们愿意和我一起调理身体的时候，这种信任让我感动，同时也倍感责任重大。每天收到会员调理记录或与他们沟通时，内心里就会有一种特别的亲切感，就如自己播下一颗颗健康的种子，看着他们在发芽，然后慢慢开花、结果，直到客户露出满意的微笑。

 

　　关于调理与治病之区别：现在网上咨询的人很多，有的一开口就问能不能治什么病，我的回答就是我们只调养，不治病。有的网友会问，为什么经过我们的调理，有些疾病就好了呢？我告诉他们，那是因为人体经过调养过后 经络疏通了，营养充足了，人体阴阳平衡了，让疾病没有生存的条件，也就是增强了免疫力，激发了人体的自愈力，所以康复了。换言之，身体的康复，不是我做到的，而是你自己身体做到的。如果我对你说我会治病，那么这条道我就走偏了。如果一定要说我在这里起的作用，那我只是一个引路人，而你是听了我的话，按我的要求去做了，从而走上了一条正确的健康之路。

　　我们做了什么呢？我们只是做了医生不能做或不愿意做的事情，我们只做了健康生活方式的训练，饮食结构的调整，我们教会你怎么休息，怎么锻炼，怎么吃饭，让你拥有一个积极的心态，坚定的信念，学会爱自己的身体。来到我们这里的，不是病人，只是一个向往健康的人，我们教你创造恢复健康所需要的条件，从而启发人体的自愈功能，让你给身体一个康复的空间，仅此而已！

　　"康复的空间"这个词总是盘旋在我的脑海，不知怎样才能把它完整的表达出来。这个空间怎样才能拥有？这个空间是给身心一个放松的环境，这种放松是从内至外的放松。

 

　　先说说身体的放松，我总是让病人在调养期间少食，但常常有人吃的打饱嗝，甚至吃到拉肚子，因为怕自己营养不够。仔细想想，我们常常会每餐只吃一碗馄饨或者米饭外加几根菜叶，那个时候怎么没担心营养不够？少食就是让你的身体休息，如果它一天到晚都在工作，怎么有时间去修复呢？如果你电脑坏了，在修之前你肯定会关掉对吧，当我们人体要修复的时候，同样的需要在一个安静的环境下才可以做到，结果你不断往里面塞食物，身体要动用很多的能量来把食物消化吸收掉，怎么可能有时间来修复早已被你糟蹋的遍体鳞伤的身体呢？例如在这里调养的C先生对我说，自己什么都能吃，从不挑食。当晚让他买了一把菠菜，做成菠菜浆让他喝下去，他没见过这样绿色的像糊糊一样的东西拿来做晚餐，第二天早晨只给了一碗小米鸡蛋粥，他看着比他家里小一半的碗， 不由的感叹道："唉，以前知道要少吃，不知道要吃的这么少，看来我对自己下手不够狠！"说的助手娟娟笑得前俯后仰，她说在这里客人一个个都变成了小白兔。

 

　　我们进行营养透析，是让你吃够营养，而不是每餐吃饱！打破一个旧的平衡，建立一个新的平衡是多么不容易，会员W女士对我说："花溪姐，我好饿啊，以前我吃白米饭也吃的很少，现在怎么感觉这么饿呢？"这说明两点，一个是说明有饥饿感，一个是说明她从以前的饮食习惯中走不出来。后来，她说自己就是很想吃大米白面，觉得很香，我只告诉她，再过半年，等你吃惯了粗粮的原汁原味，你就不会这样想了，那时你会觉得白米是所有粮食中最没有味道的！我们就是帮助你建立一个新的饮食结构，然后成为你的习惯！

 

　　心灵的净土如何去寻找？是不是真的要隐居才可以养生？当然不是，只要我们把自己的心态放平和了，从从容容去面对现实，即使在有限的条件里面，谁也奈何不了你。心静了，才不会有急功近利的想法。通过我们调理，大多数人都能在短期内改善不适的症状，但我总是对她们说，调理是一个过程，别看现在好了，还会有很多次反复，你病了那么久，少则几年，多则几十年，指望两三个月完全康复，可能吗？你要给身体康复的时间，听懂和顺应身体的变化。短期的改变，固然让人欣喜，但如果就此满足，就此吹嘘，对自己是极不负责任的表现。就像我当初给妈妈降血糖，两个星期用食物降下来了，但是后期的锻炼和饮食习惯改变却是一辈子的事情，所以，急功近利的人永远会在原地踏步，今天觉得瘦了，明天觉得睡觉变好了，但一年过去了，身体发现还是原样。

 

　　养生，需要脚踏实地去做，才有可能真正康复，而这种康复，很多时候并非完全百分之百健康，你只要能达到七十或者八十分就已经很不错了。

　　给身体康复空间，还要好好爱自己身体。有的人身体不好，他会对身体充满怨恨，恨自己有个不好的胃，有个不好的肝，有个不好的肾。千万不要啊，你想想啊，除了先天疾病和灾害，基本上我们身体的损坏都是不良生活习惯造成的，你天天瞎吃，干吗抱怨自己的胃呢？在它无法工作的时候，除了药片，你给过它什么呢？你天天熬夜，何必指责无辜的肝呢？世上没有什么东西可以跟你一辈子，除了你的身体，何不好好爱他们呢？当你从内心里爱上它们的时候，才会好好呵护它们，就像呵护自己的孩子一样，舍不得让它累着，让它冻着。

 

　　有了这种心态支对待身体，同样是养，积极的做和消极的做，效果会有天壤之别，身体也是需要鼓励的，当你积极的时候，就会注意到身体好转的方面，你会不由自主的赞叹身体太神奇了。当你消极的去做的时候，不管身体怎么进步，你还是觉得没有达到自己要求，就像和别人交往，总盯着人家缺点，别人能和你变成朋友吗？

　　正如C先生的感慨，养生，就是一种对人性的挑战，它需要的是毅力、决心，勇气，是从人内心产生的变革，是从自愿到自觉，自觉到自在的改变，它使用一种潜移默化的方式，对人心灵修复，对认知的修复，悄然改变我们的认知系统，从而为我们驱除病魔。

 

　　为自己健康而努力是美德，为别人健康而努力是功德，但只要我们朝着正确的方向做了，什么都是值得的！