在大多数婚姻中，出轨是最难以忍受的背叛，然而，在面对如今这个开放的社会，很多人被物欲横流改变了心态，不管遇到多大的事情，首先想到的就是走捷径，即使是夫妻之间吵架，也不例外。而周末夫妻，却也不在少数。
现在有这样一直夫妻形态，就是周末夫妻。什么是周末夫妻呢？
即分离于城市和城市之间，或是一个城市的两地，只有在周末或节假日才有机会相见，过着“5+2”或者“6+1”模式的生活。心理学家称：这让婚姻结构相对松散，形式上和感受上有了逃避家庭责任和义务的空间。它可能会让你觉得还像未婚时那样自由，但是也让人更容易陷入婚外恋，虽说距离产生美，但周末夫妻要更注意情感维护。
但就是这样的情况，周末夫妻因为长时间的分开，彼此之间的感情就会变淡，也给彼此有了出轨的机会和理由。很多时候，我们都是耐不住寂寞的，不管你有多大的强大内心，在面对夜晚的时候，男人和女人都是脆弱的，尤其是男人，一旦出轨，对妻子就会不理不睬，其实男人出轨还好说，大部分男人出轨是爱家的，而女人恰好相反，身心出轨，最后的结果就是离婚。
我们今天说30岁男人出轨时间表，也是我一直不提倡周末夫妻的原因之一。谨防男人出轨，女人又该如何做呢？
一般情况下，我们的上班时间都是周一到周五，当然，也有很多私企的上班时间是周一到周六。而因为分割异地，或者一个城市的两段，夫妻之间在一周上班时间内见不到彼此，男人在这个时候就会选择精神出轨或者肉体出轨。
案例描述：
案例一：我和情人只是在网上聊天，纯粹是为了打发时间，她老公对她不好，所以，我就是她倾诉的对象，当然，我也很乐意倾听，因为我也很无聊，在寂寞的夜晚，我要一个人面对空旷的房间，让我过的很压抑。
案例二：我结婚一年多了，之前是异地恋，现在依旧是异地，老婆每周回来一次，每次都是急匆匆的，计划明年住在一起，但是我出轨了，和一个比我大3岁的女人，她33岁，我30岁，我们就是为了满足彼此的欲望，她是离异女，明确说好不参与到我的家庭。
案例三：我在外地，老婆在家看孩子，因为长时间这种异地，最后我在网上找了一个情人，她就是为的我的钱，而我也是因为她漂亮，我老婆不知道这件事，我们基本上都是在周末晚上到周四晚上在一起同居，她年纪很小，是大学生。
其实这样的案例很多，而大部分男人出轨的时间是在周末晚上到周四或者周五晚上。对于30岁的男人来说，精力充沛，很容易出轨，即使住在一起也有很大几率出轨，更何况他们分居异地。
而女人该如何做呢？趁着自己的老公还没有出轨，我建议，多给丈夫精神情感陪护，增强彼此之间的感情联络，做好自己，让丈夫对你崇拜，把更多的情感转向精神层面，尽量在有机会的情况下进行同房，一定要学会主动。
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