陈玉琴老师《健康讲座》详细目录

姬竞竣

引言

1、在我的博客里常有网友发问，而这些问题陈老师在《讲座》里其实都讲得清清处处了。为了使有缘的朋友更便于针对自己的实际来学习《讲座》，特将各讲的详细目录整理到了一起，以方便查阅。

还有网友问我：“你真的实际用过（陈老师的方法）吗？”我如实地告诉朋友，从2007年初看到陈老师第一讲的视频开始我就全身心地做，真的是一个溺水的老人抓到了一根稻草。开始一天三次，后来是早晚各一次直到现在。切实体会到各脏腑的修理是一波一波的没完没了的。

2、我学习陈玉琴老师还有一个支柱就是钱学森院士的教导。他曾说：“医学的前途是中医现代化，而不在什么其他途径。”“人体科学的方向是中医，不是西医，西医也要走到中医的道路上来。”（《钱学森等论人体科学》277页）这等于说我们的中医更可靠。

他还说：“发展中医只有这一条路，要用强大的现代科学技术体系来使中医从古代的自然哲学式的、思辨式的论述解脱出来。要换装，变成用现代科学语言表达的唯象中医理论，什么叫唯象理论呢？就是完全从现象来总结、概括，得出系统的理论。也就是说，只讲其当然，现在还讲不出其所以然。根据实践的经验，说明这是怎么回事，把它讲得有条有理，这就叫唯象中医学。”（《钱学森等论人体科学》299页）那陈玉琴老师不正是创建“唯象中医理论”的先行者吗？

例如，她所讲“你要健康就要血多。血是什么东西？血是人体生命中的工人（庞大的队伍——各种功能细胞、酶、激素、信使物质等）。”这不就是《内径》讲的“真气”吗？还有，“人体对付细菌有三态，对付病毒也有三态。”陈老师已经说了这就是中医讲的风寒暑湿热的种种症状。再如，“如果说世界上有一个真正的医生的话，那就是你自己。”这是她用生命换来的对人体这个“开放复杂巨系统”的深刻体认，这对预防医学、临床医学、养生学都有重要意义，“外因通过内因而起作用”啊。形象地说我们的身体就如一台计算机，它的硬件和操作系统是厂家给的，就像人体的先天肉体和机能。而计算机的具体的工作能力是靠使用者自己装入应用软件的性能所决定的，如果你装入的软件性能不好甚至带有病毒，那你无论如何也无法发挥这台机子的功能甚至造成损坏。我们对自己身体的使用也是如此，起决定作用的是后天对她的认识和操作方法。

近来我一直很内疚，因为我没有能力让更多人理解陈老师的这一套理论和理念。还希望能引起专家们的重视。

当然，现代医学也是功不可没的，挽救了无数人的生命，尤其是外科和预防医学。但过度治疗和抗生素的乱用已经是后患无穷了。

3、现代科学要揭开人体生命的奥秘还有漫长漫长的路要走。请看，我们的人体是由占人体质量的99.95%的氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、硅等12种造体元素，和占人体质量不足0.05%的铁、锌、锶、铜、锡、碘、锰、硒、镍、铬、钼、钴、钒、氟等微量元素所构成的。这可都是大自然固有的无机物啊！那年那月我们能用它们合成人体，那才真正叫认识了人体生命，不是吗？

第一篇健康应该由自己把握

一、你想要健康就要血多

（一）人体血量的多少现在还没办法衡量

（二）血是人体生命中的工人

二、人在自然界里遇到问题对付的手段都是游刃有余的

（一）地球上先有的是病毒

（二）人对付细菌有三态

（1）人体有能力就对抗

（2）人体能力不够就和平共处

（3）能力再下降就放弃

（三）癌细胞在很多人身上是存在的

（四）人体生命在一定时候它会上坡

（4）人体能力回升了就会再把放弃的领地抓回来（回到对抗状态）

（五）人体对付病毒也是三态

（1）对抗（当一个孩子出生的时候头发太黑，浓眉大眼，这个孩子生下来他肝脏就有病毒。）

（2）和平共处

（3）放弃（所有发育完成后长青春痘的孩子，他在发育过程中人体和细菌、病毒的关系曾经是失控状态。）

（4）回到对抗

（六）人体还会遇到风寒暑湿热

（1）一发烧（感冒）就打针寒气（病毒）就堆在肺里孩子会便秘

（2）爱出手汗的人外邪都没有出去胆汁分解（分泌和排放，下同）也不好

（3）感冒打喷嚏是人体对付风寒的方法

三、人体的血要自己造出来

（一）只有在特定的时间里面人体才会造血

（1）血枯竭可成“渐冻人”

（2）小孩睡得太晚得了肝硬化

（3）孩子夜里不睡是因心脏中暑

（二）我的经验是每个礼拜在造血时段里要有12到14个小时的深度睡眠

（三）另一个造血条件就是有造血材料

（1）大便是了解人体消化吸收功能的一个非常重要的窗口

（2）消化吸收不好的人赶快自己揍自己

（3）胆汁分解好不好有四种表现

（4）胆汁分解不好的原因（造成的原因是当初风寒处理不当。你的风寒是用西药，用强制的手段把它压下去的，这个风寒一直在肺里面。肺越实，孩子时期便秘越久，你分解胆汁的脏器就受伤了。）

（5）胆囊的问题绝大部分是查不出来的

（6）油性头发的人胆囊不好肝脏也不好

（7）胆结石是可以自己化掉的

四、人的健康是可以自己掌控的

（一）让身体回过来上坡

（二）血多了人体所有的问题都要拿出来处理

（1）放弃和细菌、病毒搏斗

（2）血管老化（越来越髒的血会在血管里停留，造成的结果就是你的血管开始老化，然后就会出现血栓、血管破裂、心肌梗塞这些危险。）

（3）脂肪肝

第二篇女性疾病的防止与保健

一、题外话小女生的问题

二、关于女生的月经问题

（一）月经是正常的生理现象

（二）月经不来是血量不到位

（三）月经周期不正常怎么办

（四）经水绵绵怎么办

（五）月经崩漏怎么办

（六）痛经怎么办

1、血虚痛

2、气滞痛

（七）月经要来乳房就胀怎么办

1、乳房痛可致小叶增生、乳房癌

2、怎么防止乳房癌

（八）月经来有血块怎么办

1、血块排掉是好事

2、血块排不掉是血量不够

3、排小血块是人体开始清洗血管、肝脏

三、关于怀孕的问题

（一）怀孕是人的本能

1、不孕是怎么造成的

2、自己帮助自己怀孕

（二）修身养性对身体有帮助

四、更年期的问题

（一）更年期血气回升了肝会热

（二）对付的办法就是压肝经

1、耐心地从脚趾往上压

2、压到不痛和水声流畅

（三）血会有能力到肝脏肾脏去清洗

1、观察小便辨实情

2、循经指压帮助自己过关

现场答疑：

1、问：吴清中先生认为敲胆经是敲大腿外侧，而郑幅中先生认为是需要敲整条的胆经，不是某一段的胆经。您怎么解释？

2、问：请陈老师说一说对献血的看法，是否多献血对身体没有危害？

3、问：早上起来口干、口苦，怎么办？

4、问：我们有一部分人上堂课没有听到，请您把敲胆经、肝经和压心包经再介绍一下绍一下。

第三篇在“武汉名家讲坛”讲座

一、勇于和命运抗争

（一）胃癌不接受开刀

（二）求救中医无望

（三）决心自己救自己

（四）从自救到救人

二、在自救和救人中求证生命的真谛

（一）人是全能的

（二）人对付风寒、中暑、细菌和病毒有办法

（1）把风寒赶出去

（2）对付中暑就要排心包积液

（3）对付细菌病毒有三态

（4）由失控状态再下坡就生癌细胞

（三）人体下坡上坡都是有序的

（1）先要明白人体下坡的顺序

（2）人体的修理它有几个特点

（3）再看人体上坡的顺序

三、好学好用的长寿法要

（一）要学会一点中医的望诊

（二）睡眠时间要合理

（三）要有造血材料

（四）压心包

（五）长寿的真正秘诀是不生气

第四篇解析循环指压法

一、压心包经

（一）人体是万能的

（1）压膻中心包里就得气

（2）人体自己才是医生

（二）一式三招

（1）让你的血每天多一点点

（2）工人多了生命的奇迹就会出现

（三）情绪波动会破坏人体的内环境

（四）你必须学会放下、再放下，包容、宽容、忍让

（五）癌细胞不伤人

（六）要排除心包积液

（七）指压需要用意念去冥想

（八）压的时候用听诊器去听

（九）我曾经是个很会得癌症的人

（1）因为我性格内向

（2）我觉得很多人需要我帮助

（3）指压只是疏通管道

（十）小孩子胖不是因为吃得多

（十一）小孩减肥只需敲胆经压压肾经、心包经

（十二）和细菌一打仗肚子就圆圆的

（十三）长个子的时候肚子就没了

（十四）指腹尖尖的孩子将来会发青春痘

（十五）发青春痘的孩子怎么办

二、压肝经

（一）人一直是在和病毒搏斗中过日子

（1）地球上先有的是病毒

（2）人对付病毒的手段也是三招

（3）要打赢这一仗

（二）要让你的牙齿来说话

（三）如何配合压肝经

（四）要听信息反馈

（五）有脂肪肝去压肝经

（六）妇女更年期综合症

（1）血积累了会进肝脏

（2）生气气都会存在身体里面

（3）压肝经它就过去了

（七）痛就是要你去帮忙

（八）男生的前列腺问题

（1）也是肝脏的问题

（2）腹股沟水肿就影响到前列腺

（3）要一直压腹股沟

（九）阴囊胀痛、潮湿，阴蒂胀痛

（1）这都是肝脏的问题

（2）厚厚的硬硬的酸酸的地方都要压

（3）把肝经前前后后压通

（4）要修理到再上面

三、压肾经

（一）肾经上脂肪堆得厚就肾脏不好

（1）脂肪是堆在那里的垃圾

（2）乳房特别大的人是心脏不好

（二）怀孕过程中有几个问题

（三）从下面往上压

（四）不要以为肾脏只有一个病灶

（1）细看牙龈嘴唇的变化

（2）细看小便的泡泡

（五）这是修理肾结石

（六）这个时候就会宫外孕

（七）钙永远也补不到骨头里面去

四、压肺经

（一）我最喜欢压的就是经别

（二）什么孩子肺气一定不够

（三）坐骨神经疼是胆经疼

（1）肺热大腿外面屁股后面痛

（2）还有一种原因在肝脏

（3）还有一个因素在心脏

（四）世界上没有肺癌

（1）癌细胞是修补得不好的组织

（2）透视到的是生气时留下的垃圾

（3）要压心包经再压肺经

五、压心经

（一）心脏的问题你怎么知道

（二）压前面最重要的几个点

（1）压鸠尾、巨阙

（2）三尖瓣指压点

（3）二尖瓣指压点

（三）心脏也会中暑

（1）爱出手汗的人容易中暑

（2）心脏中暑心前区痛脚痲手胀

（四）最犯忌的就是有情绪

（1）看舌尖知心病

（2）生气心包也会积水

（3）心脏里面中暑的位置你不知道

（4）压到什么程度才叫好

（5）一直压到腋窝就比较安全了

（五）心脏启动修理的时间

现场演示：1、压一位女士，她因情绪致心包积水、发烧。喝青皮、陈皮水。

2、压一位老年男士，压脾、胃经。

现场答疑：1、问：喉咙感到很堵，有痰。

2、问：心口痛，痛得好像石头压着。

3、问：有糖尿病怎么办？

第五篇老年病的预防

一、我们都有一段历史

二、身体好起来了它就开始生病

（一）人生病的情况有两类

（二）如何观察和区分两类病情

1、看看尿液的变化

2、看看牙龈的变化

3、看看手掌的变化

4、给自己写一份医案

三、人体要健康关键是血多

（一）要有造血时间

（二）还要有造血材料

（三）细心体察增强信心

（四）人是一个全能的整体

四、人体在修理肝肾

（一）认真观察耐心推拿

（二）人体才是我们自己的医生

1、19岁的女孩是不会有肝癌的

2、帮人体疏通排出垃圾的管道

3、肝肾经都是从脚趾头往上压

（三）人体的修理没有完结

（四）五脏修理的启动一定是先修肝脏

（五）人不能选择不生病而是选择我要活下去

五、人体在修理心脏

（一）什么样的人心脏有问题

1、早年中过暑、性子急的人心脏一定有问题

2、心脏问题一定会伤害肝

（二）心脏的修理是从中间往外修

1、长期吃安眠药的人去压心脏的瓣膜

2、心脏瓣膜压的位置在哪里

（三）修心脏人会变得很容易生气

1、生气就白血球升高、胸闷

2、白血球升高容易自汗

（四）头昏头胀头痛头晕的人你去压心包

六、人体在修理肺脏

（一）打嚏喷感冒不一定都是肺的事

1、春天在肝夏天在心秋天在肺

2、查查背上的腧穴

3、一定要压心经心包经

4、要耐心地把积水压出去

5、中老年人更要压心经心包经

（二）没有那么多真正是癌症的人

1、癌细胞是人体能力不够时生产的不完美细胞

2、乳房癌是经常生气造成的

3、乳房癌处理的方法也很简单

4、胃癌其实是情绪造成水肿的结果

5、治癌症就要多生血和压心包

6、癌症都是死于心力衰竭

七、要规划后面50年的人生

八、现场答疑：

（1）问：血管中有斑块按哪里？

（2）问：对风湿痛有什么压的好办法？类风湿，所有的关节都很痛，这里好了哪里痛。

（3）问：我家的小孩为什么睡不着觉，特别难入睡？

（4）问：我敲胆经一年了，为什么觉得有些累？

（5）问：我喉咙痒是什么问题？

第六篇在上海中医药大学讲座精要

一、治病先治人治身先治心

（一）老人的血气上升得越慢越好为什么？

（二）中年人也要注意调节血气上升的快慢

（三）退休了和停经的老年人都要有自知之明

（四）认清情绪致病的机制

二、境界高才能心态好身体好

（一）孩子是民族的未来和希望

（二）用大爱来读懂孩子身上的变化

（三）女性健康才会有孩子的健康

（1）会变得秀气光彩

（2）身上堆脂肪

（3）有宫外孕的危险

（4）妇女还有什么情况会导致不孕

（5）三到五年减肥到位

三、中医不但是科学技术她还是民族文化

（一）观其形闻其声病情自明
（1）局部刺痛感

（2）垃圾哪来的

（3）癫痫原来很好办

（4）对大腹便便怎么看

（5）肌肉萎缩是血还太少

（二）形诸外必有诸内

（1）看哮喘用望诊

（2）望病人的牙床,嘴唇,指甲的变化

（3）看咳嗽用闻诊

（4）查募穴、腧穴等要穴用问诊

（5）切脉也可以自学

（三）身诸病必有诸心

（1）癌症生于心虚

（2）心安才能身强

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