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在炎热的天气下，脚气成为一种高发病，不仅奇痒难忍，而且还会带来很多尴尬。特别是女孩子，有了脚气，就会被贴上“不爱卫生”的标签。那么生活中到底怎么做才能远离脚气呢?
事实上，脚气不是“气”，而是一种真菌感染。由于南方气候潮湿，因此受到感染的脚气病患者也相对较多。
脚臭是足部多汗的表现。但是汗本身是没有味道的，由于皮肤上寄生的细菌分解了汗液，产生“胺”，所以才导致了异味的散发。
2.脚气病≠脚气
脚气病是由于缺乏维生素B1引起的，而脚气则是真菌感染导致。脚气病在发病的时候会出现双足对称性麻痹、小腿腓肠肌疼痛等症状。
3. 脚气=脚癣
脚气是由皮肤癣感染导致的一系列皮肤病。
1. 水泡型
【症状】由米粒大小的水泡组成，同时伴有红斑、脱屑和少量的丘疹。会逐渐往外扩展成圈状、弧状类的损害。
【治疗方法】用酊剂、低浓度水杨酸擦拭，让水泡自然干涸后，再配合药膏一起使用，药膏可以选择奈替芬酮康唑乳膏和联苯苄唑乳膏等。
注意：不要自行戳水泡，以免感染。药膏一定要按照说明书的要求使用，同时要擦满28天。
2. 趾间糜烂型
【症状】俗称“烂脚丫”，真菌特别喜欢在潮湿的环境中生长，由于足趾经常处于不透气、闷热的环境中，因此比较容易发生真菌感染。
【治疗方法】用枯矾粉或者炉甘石洗剂，使糜烂的部分变干燥，再配合上面同样的药膏擦拭。
3. 角化过度型
【症状】这种患者受到感染的时间比较长，冬天会出现裂口；老年人由于皮脂腺分泌较少，也容易出现角化过度型足癣。
【治疗方法】用尿素霜、维生素A软膏、他扎罗汀凝胶软化角质层，晚上将裂口用封包包住睡觉，白天配合使用抗真菌的药膏。
4. 丘疹鳞屑型
【症状】有红斑、鳞屑和少量的丘疹出现，水泡较少。这种类型的皮损最常见，也最容易治愈。
【治疗方法】直接用抗真菌的药膏进行擦拭就可以。
小贴士
长期有脚气的患者，选用口服药物会更有效，口服加外用能达到事半功倍的效果。
5. 足癣并发症
【症状】有足癣的患者搔抓以后，会出现创口。细菌可以从创口面进入，从而造成小腿部位的细菌感染。
【治疗方法】尽快到医院就诊。
1. 清洁
每天至少要清洗一次足部，清洗完以后要做好干燥措施，用干净的毛巾擦干趾间的水。
2. 尽量避免使用公共用品
公共用品使用的人比较多，稍有不注意，就容易感染真菌，患上脚气。
3. 避免赤足行走
不要赤足走在游泳池边、汗蒸房内，因为这种地方很容易感染真菌。
4. 鞋柜要经常通风
鞋柜不通风很容易滋生细菌，引发一系列的皮肤病。
5. 少去足浴店刮脚
足浴店的工具有可能消毒不是很彻底，如果上一位使用者患有脚气，那么下一位使用者也很可能会感染脚气。
6. 每天勤换鞋袜
足部易出汗的人，脚部长期处于湿润状态，加上鞋袜不透风，是真菌生长的最好环境，所以需要经常换洗鞋袜，保持足部清洁。
7. 少吃生大蒜、生辣椒
大蒜是一个起泡剂，不仅会加重脚气患者的病情，还会使分泌的汗液带有异味。
如果你的脚趾非常紧密，容易感染脚气，可以在每天晚上睡觉时使用分趾器、棉花球、纱布将脚趾分离开来，保持脚缝干燥。
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