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喝腊八粥快速减肥
薇薇小院
>《健康秘籍》
2014.06.19
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、气血虚弱肥胖:桂圆红枣腊八粥。所需材料:桂圆、红枣、红豆花生、枸杞、白果、糯米。
2、湿热肥胖型:薏仁小米腊八粥。所需材料:薏仁、小米、糯米、红枣。
3、食欲旺盛肥胖:燕麦粗粮腊八粥。所需材料:燕麦、玉米、糙米、绿豆。
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