脾虚？90岁老中医推荐，这2种东西泡水喝，专门治疗脾虚。
1、益智仁泡水
这种中医药材并是很常见的，有人又叫它益智子、摘艼子，味辛，性温。一般情况下，在很多治疗脾虚的药方中会出现，很多人用来煎服，但今天小编想介绍的是另一种方法，就是泡水喝，功效比煎服更好。
祛除体寒
首先，益智仁是一种温性药材，所以非常适合体质寒凉的人群服用。尤其是对女性朋友来说，体寒可能会导致宫寒、月经不调，甚至是不孕不育等严重的妇科疾病，建议经常食用益智仁泡水喝，能帮助人体驱寒，效果非常明显。
利肾脏
在中医学中，益智仁归脾、肾经。因此，很多中医都将这味药材用来治疗很多肾脏疾病，例如肾结石等。日常生活中，如果没有肾脏疾病的话也是可以服用的，可以用来保养肾脏，预防肾脏问题的出现。
治脾虚
除了以上的两种功效之外，益智仁还可以保养脾胃的健康，特别的脾虚患者，身体会出现腹胀、大便多、食欲不振、面色萎黄、形体瘦弱、舌质淡白等不适症状，非常影响我们的日常生活。因此可以食用益智仁泡水喝，坚持半个月，功效非常好。
2、陈皮泡水
用陈皮泡水服用可以起到非常显著的治疗脾胃虚寒和气虚的作用。中医认为，陈皮属于偏热性的药物，在人体当中主要可以进入脾经、胃经、肺经，具有燥湿化痰、温中散寒、理气健脾，调中等功效和作用。在临床当中多用来治疗脾胃虚寒导致的消化不良和腹泻等症，还可治疗脾胃气滞导致的消化不良脘腹胀满或疼痛，以及痰湿雍肺导致的咳嗽气喘，湿浊阻中导致的胸闷腹胀、纳呆便溏。在用陈皮泡水的时候可以加入一些白糖提高口感，具体方法为将陈皮洗好之后放入杯子中，加入适量的开水焖泡十分钟，再加入少量白糖调匀后即可以服用了。
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