这几天接了一些广告单,谅解下,不过这个昨晚就会删文,也不会对大家造成啥打扰。
今天在得到听书突然听到了一个关于“幸福”的话题,很受启发。作为普通的我们,有哪些可以让自己突然幸福起来的事情呢?
1、 面带微笑
平和的心态,平淡的活法,才是让生活慢慢变好的法宝。
也许你当下过得并不富裕,也许你的工作并不顺利,也许你正处在困境中无法颇深。
但请相信,微笑去面对生活给予的苦难,从容自在地走下去,生活一定会越来越如意。
2、保证充足睡眠
保持充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系,睡眠质量不好或睡眠不足会引发身体各项疾病。
保证充足的睡眠不但是对自己身体的爱惜,更是对自己、对家人的负责。
3、凡事儿不要太较真
人生在世,每个人都不可避免的需要和别人打交道,人与人之间总会有闹矛盾的时候,如果太过较真,只会活得又苦又累。
不要太过较真,生活才会更舒坦,你才会感到更幸福。
4、戒掉拖延
习惯会变成无意识的大脑运作过程,如果长时间拖延,人们便会从根本上习惯性的保持这种状态。
拖延就像是慢性自杀,虽然拖延的过程能让人得到片刻的欢愉,但真正的问题却从没有被解决。
5、保持运动
我们身上的每一个器官都是用则进,不用则退,可以说运动就是治愈一切的良药。
运动就是对生活、对压力最好的放松。
6、保持学习
查理芒格说,我这辈子遇到的聪明人没有。不每天阅读的一个都没有。
可见学习的重要性不言而喻。
保持学习才有可能能让一个出身普通,资历平凡的人有可能完成人生的逆袭期,
7、常怀感恩之心
正所谓善良的人总是快乐的,感恩的人总是知足的,感恩就是一种处世智慧。
常怀感恩之心,学会以德报德,知恩图报,生活处处都将是美好。
8、多交益友
茫茫人海,我们会遇到无数人,有真朋友,有假朋友。
假朋友更多是为了累,而真正的朋友更多是为了情。
真正的好友能互帮互助,互相爱护。
9、多陪家人
有一种幸福叫做家人和我在一起。
人生不易,我们每个人都有各自的苦和难,肩膀上都挑着重担,但就算再难,也要加油扛下去。
和家人呆在一起,能让人在面对生活的种种不以实,心底慢慢升起前行的勇气,你将能感受到生活给予的幸福和温馨。
10、享受独处
越简单的生活,越年轻的心,才能收获越多的幸福。
学会独处,才会真正明白你想要的是什么,才能和生活和解,才会感到更加的幸福。
作为普通的我们,我们也有幸福的权利和义务,我们必须要先幸福起来。
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