又是新一年的开学季，迎接我们的不只有忙碌愉快的学习生活，随之而来的还有每天早上的跑操签到。大家对这件事又抱有怎样的态度呢？
@莴苣
我的室友都不愿意跑操，更愿意待在被窝里舒服地玩手机。
我觉得跑操不是去签个到这么简单，而是从自身利益出发。
我参与跑操身体素质明显增强，所以我是坚持跑操的少数人。
跑操时思维最活跃，各种问题都想一想，不知不觉就跑完了。
每天天不大亮，就和着晨雾，呼吸着尘埃，追随逝去的青春。
@echo
早起、查到、解散，没意思
@娇娇
不跑操的时候总是起不来
实行了跑操制度了每天还能起来吃个早饭呢！
@米花
我们大二下学期来了个相约晨光活动
本人是晚睡型，早起毁一天啊！
@婧哥哥
很多大学生，一上了大学就不跑操了
一上大学，生活习惯就随着校园规则放宽而让自己生活低迷了
@Dory花：
跑早操的好处是不言而喻的，起码不会让自己睡懒觉了
让上午的自己能更加精神啦，保持身体健康啦
起码不会迟到等等。跑操有很多好处。
大家对跑操的看法自然是不尽相同的，我们这里简单说说跑操的益处究竟有哪些呢？
据科学研究表明，早起跑操是提高学生身体素质的重要活动。 跑操是锻炼身体的有效方式之一。它可以降低胆固醇,降低血液凝块的几率，锻炼50%的经常处于闲臵状态的肺。跑操还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力，有利于塑造健美的身材，让人显得更有朝气，更加精神饱满 。或许早起是一件很困难的事情，但若能养成这个良好的作息习惯，这将是你一生的宝贵财富！
如果这些好处依然没有打动你，那小编在这里给你安利一些早起小妙招！
手机、电脑屏幕发出的蓝光会阻碍分泌有促进睡眠作用的褪黑素,睡前接触蓝光会严重影响睡眠质量。专家建议,入睡前至少一个小时内都不要使用手机等电子产品。良好的睡眠质量会让你在早起时精神百倍。
如果，最终这些依然都拯救不了你的早起，那就只求有一个神助攻吧！一个坚持不懈的叫你起床的舍友胜过千万闹钟，不要问我是怎样知道的。
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