01
如何充分利用业余时间？
很多人会说自己一定要把握好下班8点到10 点的时间，这段时间是高效提升自己能力的黄金时间段。但我的建议是：你没必要8~10点都用来提升，可以只用一个小时、甚至半个小时的时间，坚持去做一件「你能坚持下来」的事情。
对于绝大多数人来说，无论多么完美的计划都是无效的。因为这些计划对于他们本人而言根本不具备可执行性。很多人喜欢去制定计划，但不是每个计划都能如愿完成。
一次次的计划失败，一次次的轻易放弃会固化你的这样一种行为模式和认知模式：只要是我做的计划，都没办法实现。
当下最重要的是：接受「我不具备良好的计划执行力」这个客观事实。在接受了这个事实的基础上，再考虑怎样利用晚上的时间去自我提升。
首先，你需要将碎片时间整合为大块时间。这个主要是从住和吃两方面考虑。如果是租房的话（有房的小伙伴忽略这一点即可），尽量离上班的地方近一点，这样节省下来的除了大量的时间，还有精力。
吃的方面，如果想要提升的能力不包括烹饪的话，还是快餐解决吧，平时挑上菜快一点的，卫生有保证的餐厅搞定就行了，最多半个小时。
除了这两方面，还有其它节省时间的方法，而且不仅仅是业余时间。比如，与其花大量的时间下载电子书，不如直接网上下单，不过一顿快餐钱而已；比如，与其跟朋友有一搭没一搭的聊微信，不如直接打个电话嘘寒问暖一次搞定，即亲切又省事。
每天只需要集中精力1个小时或者半个小时就可以很好地把自己想学习的方面提升起来，包括阅读相关书目、提升自己的写作能力、演讲能力等等。
02
应该去提升那些方面？
大家白天忙忙碌碌，真正属于自己的时间太少了，而这个时段是我们一天当中为数不多的可以拿来自由支配，充实自我，获取新生的时间。曾经有人说过一句话：如何过一天，就是如何过一生。
一天是一生的基础单位，如果你的一生是一幢大楼，那么你的一天就是地基，地基过成了什么形状，大楼最终也就会变成这种形态。
你仔细想一下，人过的每一天其实都是差不多的，昨天过的和今天差不多，今天过的和明天差不多。
如果你渴望改变，有对生活的期望，那么期望的落实和执行，必然是从你的一天中的某段时间开始的。如果今天只是在重复过去，那么改变将永远无法发生。
➤给大家提供几个可以提升的方面：
❶ 健康与形象
事实上很多职场人士身体状况都处于亚健康状态，尤其很多坐班在办公室的人过度用眼疲劳、颈椎酸痛等。尤其是部分女性久坐之后肚子上的赘肉日渐增长。
作为单身人士一定要注意自己的身体健康，一方面要学会在饮食作息上调整，另一方面要加强锻炼，良好的形象会让自己在职场上加分，控制好身材更容易得到异性的青睐。
很多人到了30、40岁左右身体就会出状况，健康是人在年轻的时候最容易忽视但实际上却是最重要的一件事。因为在中国我们病不起！
❷ 当前岗位所需的技能
先把眼前的事情做好永远是最重要的。如果你是销售就去学习怎样沟通；如果你是项目经理就去学习项目管理；如果你是文案那你就多去练习写作；如果你是老板就应该多去求索文化学习。
❸ 升职所需以及未来发展储备的技能
要升职就要多观察你的顶头上司，向他学习看齐。如果希望未来能够创业，那么就需要了解和练习管理、人力、财务、沟通、行业等方面的知识和技能。早一天打算，便多一分轻松，越早开始越好。
无论何时何地都用得到的基本能力你必须掌握，这些技能出色了，不管到哪里，无论做什么，都不会太差。比如沟通、办公软件、思维模式、逻辑、学习能力等等。
03
怎么去提升？
其实很简单，只需要你要脚踏实地去做，然后去不断学习，经常性地反复思考。
我们从一出生就在不停的学习，不过许多人在成年之后就丧失了学习的意愿，永久止步于某个层级，再也不曾窥见更广阔的世界。
所以愿意持续学习同时也会学习的人，无疑是幸福的。学习的方式有很多，最有效的有两个，一个是请教他人，一个是读书。
请教他人最直接，在交流的过程中可以不断的质疑、思考、汲取，是学习效率最高的方式。同事、老师、上司、同行等等一切比我们牛的人都可以是请教的对象。跟牛人交流，经验值翻倍增长。
读书有个好处，就是范围特别广。要知道，只需翻开几本书，便可以同时与不同时代、不同种族、不同视点、不同领域的大师们交流，这种体验，只有读书能带给你。
除了这两种，还有许多其它的学习方式，比如付费听课或者阅读各类文章等等。总而言之，只要有心，人人都能学习，并且在任何情况下都能学习。
多做高价值的事务，摒弃那些低价值的事务：一个简单判断事务价值的方法就是看其中包含了多少机械的重复性劳动，因为创造性劳动永远是含金量最高的。
如果凡事凑合的话，根本就是浪费时间，无法得到任何能力上的提高。学而不思则罔，所以我们得多思考，而且还得能独立思考，这样才能有效的将理论应用在实践中。
让“提升自我”变成一个内化的、隐含的目标。不要纠结细节和完美的规划，重点在于是否开始了行动，即便每天只能抽出十分钟，那就从这十分钟开始吧。
请告别拖延症，摆脱掉自己懒癌患者的身份。除非改变你现在阅读的书、交往的人和经历的事；否则别指望五年之后的你和现在会有多大的不同。
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