人活七十古来稀，即使是现代医疗水平如此发达，百岁的长寿老人也是十分罕见的，但是却有那么一群人，因为他所从事的职业得以健康长寿，我国的医学家、营养保健专家对长寿职业进行调查分析后，形成共识，排列出十大长寿职业，快来看你有没有上榜？▼
1/ 养蜂者（平均寿命96岁）
自50年前，前苏联生物学家尼古拉·齐金率先提出养蜂人长寿的理论，后续德国的古特尔博士和福利斯德以及法国的农学家凯拉斯，都通过一系列实验得出了养蜂人长寿的结论。
养蜂人大多数都要奔波劳累，之所以能在高强度的工作下还能得以长寿，跟他们能时常可以食用蜂蜜.蜂王浆. 蜂胶. 蜂花粉等蜂产品，有一定的关系。蜂产品不仅口感极佳，在促进血液循环、提高免疫力、调节内分泌等都有很好的功效。再加上长期劳作身体得到充分的锻炼，因此便成为了长寿职业之首。
2/ 指挥家（平均寿命93岁）
指挥时一直要运动手臂，这不仅能增强心肺功能，锻炼体力，同时，心情也因为听着优美的音乐而变得更加舒畅。现在，一些欧美老年人也模仿指挥家通过打拍子来健身
大家也可以参考一下，具体步骤就是：两腿分开，身体挺直，随着音乐节奏挥动手臂。打拍子由缓转强，幅度由小到大，持续半小时。
3/ 书画作家（平均年龄91岁）
书画家在创作时肘部和腕部都会悬空，手指提笔用力同时双脚也会用力，手臂会打开到最大状态，为了保持平衡腰部也会微用力，连贯起来就像是伸展运动，每天这样做体内微循环自然良性运转。同时在创作时，思绪活跃，完成作品也会有成就感，身心具悦，想不长寿都难。
4/ 学者（平均年龄90岁）
学者最长做的事情就是思考，可以有效延缓大脑生理老化。另外多数学者大师都拥有深远的见识，极少忧烦于小事，105岁的经济学家杨敬年就曾说过自己精神年龄是30岁，还要活20年。
5/ 和尚（平均年龄88岁）
和尚居住的寺庙多建筑在山清水秀的风景胜地，环境幽美，心旷身健。同时和尚忌荤戒腥，吃的几乎都是素食粗粮等健康食品。并且看淡一切欲求，有精神寄托，利于养生。
6/ 演艺人员（平均年龄86岁）
加拿大研究发现，获得一项奥斯卡奖能让寿命平均增加4年。内心产生的宁静感和成就感，能改变身体应付外界压力的方式，从而延长寿命。像是四度获得奥斯卡影后的凯瑟琳·赫本就活到了96岁。
7/ 医者（平均年龄85岁）
医生群体不光知识面广，同时能严于克己坚持健康的生活习惯，而且多数心思纯净，心境平和，与人为善，幸福感强。古往今来，医生总体上是相对长寿的。
8/ 田径类运动员（平均年龄84岁）
研究显示，每周进行150分钟或以上的中高强度运动，相较他人能多生活更久，同时生活习惯及成名后财富和地位的提升，能增进运动员的寿命。
例如英国101岁的巴斯特·马丁，曾在2008年用时10小时跑完伦敦马拉松赛。
9/ 园艺操作人员（平均年龄82岁）
无论是种花，还是植树，园艺艺术都能让人心情畅快，而且亲自动手创造艺术美，有预防疾病、增强体质、延年益寿的功效。
《塔莎的花园》的作者塔莎·杜朵曾买下一座小山和一栋房子，她开辟花园、草滩、果林和菜地，打造“梦幻山庄”，直到93岁离世。
10/ 现代边牧农民（平均年龄80岁）
他们生活在农村牧区，自然环境好，长年体力劳动练就了结实的体格。此外，粗茶淡饭也使他们摆脱肥胖、三高等老年人常见疾病。
近年“中国十大寿星”像是2012年入榜的阿丽米罕126岁、图如普120岁、多来提119岁、亚库普119岁全都是边牧地区的农民。
总结上文长寿职业的经验，大多数都是身心俱佳，再加上居住在环境优美的地方，具备这些因素任何人都有可能成为长寿家族的一员。但是做到这些确实很难，所以发姐建议大家可以从自身着手，改正不好的生活习惯，适当的放松自己。一段时间下来，定会有所收获！
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