立竿见影点穴绝技3 足跟痛与腰痛 2012-5-1 23:10阅读(1.42万)

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足跟痛点按足后跟正中的一个阿是穴和两侧凹陷处的阿是穴各2分钟，点时会感觉非常疼痛，以短疼治疗长痛，效果非常好。足后跟疼多发生的喜欢吃菌类食物的人群。

腰痛分为脊柱疼和脊柱两侧的竖脊肌疼，竖脊肌疼以点按委中穴效果最好，点按2分钟就可以减轻。如果脊柱疼痛点按腰两彻的带脉上的一个点。同时配合深吸气快速呼气。

详情请看下面视频

http://www.tudou.com/programs/view/QlUSwbJU_ek/
立竿见影点穴绝技3足跟痛与腰痛--古医点穴疗法19代传人张双振