水喝进去必须要经过气化，才能被人体所利用，这样皮肤不干，脸色才能红润
那水靠什么气化？是气和火，火就是肾阳，气就是肺气，夏天的时候不明显，但在冬天时，你呼出来的气，会有烟雾一样的东西，这就是气化功能的呈现
当一个人火（肾阳）不足时，水无法气化，就会出现喝水就想上厕所，或者导致频繁的起夜（夜尿多），这时候怎样办？要温肾阳，如小茴香，巴戟天，杜仲等
当一个人气（肺气）不足时，水无法输送到全身，人就会乏力，出汗，气喘，头晕，这时候用点黄芪就缓解了，原因就是黄芪补肺气呀，这也就是黄芪补气利水的功能
那如果肺气肾阳都不足时，也就是气和火都不足时，人还照样喝那么多的水进去，而身体又无法气化时，人就容易导致积水，什么肾积水，心脏积水，肝腹水，水肿等等，这就是中医不提倡多喝水的原因
正因为水要考虑气化，而气化必须要气和火，所以才让你多喝热水，少吃冷水，这样就能减少身体的消耗，最简单的道理就是，一样多的水，一样的柴火，为啥冬天就难热？不就是水太冷吗？明白了这个道理，也就明白了中医叫你喝热水的原因
案例：我曾经治过一个肥胖的人，不通过药物，就通过改变饮水习惯，减重了10多斤，方法就是不口渴不要喝水，即使口渴也是喝一小口就行，三个月体重就下来，说明他的胖就是水多而已
分析：不喝那么多水，水能气化完，脾胃自然就能恢复运化，气血充足了，肺气还有肾阳就能恢复，等到肾脾肺三脏恢复，自然就会把水湿、脂肪、废物等排出体外，那以往的身材自然就恢复了，而现在的人不管那么多，不管吃下去的是否能够排出体外，自然肥胖的人就越来越多了
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