长的瘦，脾虚应该怎么调理？

长得瘦，脾虚应该怎么调理？

有一些人，平时无论怎么吃都不容易发胖，脾主肌肉，脾虚则肌肉松弛，看起来比较消瘦，但是脾虚的人也不是所有都会消瘦，还有一些是过于肥胖的体质，这些都是因为脾虚的原因。

”瘦者补血，胖者补气”那么对于那些消瘦的人，是不是就应该补血呢？这个笼统的道理还是不够全面，需要进一步辩证为好。

那么不管是过瘦还是过胖，都应该从脾胃入手，调脾为本。通过让脾胃健运，才能生化出充足的气血，让气血丰沛周身各处，所以之前讲过的，中成药——归脾丸，就可以让瘦人变胖一些。

【归脾丸】

归脾丸是用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等等，归脾汤是一剂益气健脾，养血安神的药方。如果心脾过虚，气血亏虚严重，尤其是血虚比较重的人可以服用人参归脾丸，既能健脾养胃，还可以补益气血，安神助眠。

【搓小肠腧】

瘦人，怎么吃不胖，看中医话一般都是说脾弱、脾虚之类，但是用健脾药物效果不明显。我们脾的功能是主运化，而小肠的功能是主“受盛化物”，受纳盛装的意思，经过胃口腐熟的食物运送给小肠，小肠先受盛，再做吸收。

所以，瘦人要想健脾还要从小肠方面下手。平时多搓小肠腧就是一个很有效的锻炼方法。

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