编辑|阅栀
不追求长生的康熙皇帝，最后却成为了长寿皇帝，光是在位时间就61年，甚至在晚年的时候康熙还会连夜批阅奏折，他还将自己的长寿秘诀传给了孙子乾隆。
顺治帝是因为天花去世的，所以在当时自己最尊敬信任的传教士汤若望提出太子要立出过天花的太子，顺治帝才注意到自己的三皇子玄烨，所以说康熙能够继位有一部分是因为他曾得过天花。
玄烨刚出生时候就患上了天花，但是他的生母佟佳氏并不受宠，所以没什么人关注玄烨。不过在得知自己的儿子患上天花后，顺治帝就传旨命玄烨与奶妈带出紫禁城治病，虽然玄烨并没有因为天花危及性命，但是还是在他的脸上留下了一个细小麻点，来证明他患过天花。
因为自己因患过天花才侥幸获得皇位，父亲顺治的早亡，这让康熙十分地重视自己的身体健康。不过他虽然追求长寿，却也认为生老病死要顺其自然，去世是必然的，所以他并不迷信于求仙问道。就是这样的想法让康熙活到69岁，在位61年，成为史上在位时间最长的皇帝。
满族人都是以肉食为主，他们在草原上基本上吃的只有牛羊肉，肉类也可以补充他们的能量。清朝建立后，宫廷沿用了肉食的饮食习惯。
但是康熙帝信佛，为了戒杀生，不吃肉类，只吃时蔬和水果，他还劝全国百姓吃素。他认为应该少食多餐，不要一次吃饱，这样对身体不好。
他每天只食用2餐，每次的菜肴都是寻常的家常菜，并没有山珍海味，而且他每天要吃的蔬菜和水果，都是应季的，自然成熟的瓜果蔬菜。
康熙帝从小就开始吸烟，但后来有一次在御书房时，差点造成火灾，从此康熙帝就开始戒烟了。康熙帝不仅自己禁烟，还劝百姓戒烟，为了禁烟也是想尽各种办法。
有一次在朝廷上，他将特殊制作的烟嘴赏赐给两位最爱吸烟的大臣，还鼓励大臣在朝廷上试一试，大臣们也不敢拒绝，便试了试。这个烟嘴是用水晶做的，没想到刚点燃，就烧了他们的嘴，连烟嘴也烧坏了。
他还不喝白酒，说喝酒耽误正事，还对身体不好，但康熙帝喜欢喝葡萄酒，一开始法国传教士献上葡萄酒是为康熙帝治病的，康熙帝饮用葡萄酒后发现可以促进睡眠，还能改善身体，便开始喜欢上葡萄酒。
康熙帝不仅喜爱葡萄酒还极力推崇西药，不喝补药。
历届皇帝大多追寻长生不老，吃一些长生不老丸和补药等，但康熙帝却对补药不感兴趣，尤其是人参。
皇帝在坐上皇位后，都不舍得放弃这一权力，他们想尽办法延长寿命。
但是他们在追求长生的时候却走错了路，他们以为可以通过丹药求仙问道追求长生，但是他们却因为丹药而早逝。
李世民就因为相信存在着仙丹，十分地渴望长生丸，但是就是因为这样药丸李世民的身体渐渐变差，两个月后就驾崩了。
李世民先前并不相信道士这一类的说法，但是在贞观末年的时候，他的身体变差了，自己觉得自己命不久矣，但是他不想放弃自己所掌握的皇权，不愿意退位。
李世民想尽了办法，但是身体还是没有好转，手足无措的时候，有人来到了长安为他献上了一枚仙丹。
可惜李世民吃下仙丹后，并没有自己想象中那样身体马上就好转，反而变差了，以至于2个月后驾崩。
康熙会长寿有一部分也是因为他不相信丹药，毕竟“是药三分毒”，甚至对于人参等补药也是有些厌恶。
有一次康熙有些疲劳，太医为给他提神，开了一副补药。康熙帝服下药后，并没有恢复元气，反而身体开始出虚汗。
康熙帝一看自己这样就找太医询问，果然补药里面有人参，赏了太医20大板，不允许他继续行医。
康熙帝对补药不喜欢，但却对西药极力推崇。
在他39岁时曾得严重的疟疾，法国传教士进献了金鸡纳药物。我们都知道，古代的皇帝即使是吃饭都有人先试吃，确认安全才能给皇帝食用，在用药上面就更不用提了。
经过先后两次试药，康熙帝才服用了传教士进献的药物，服药后康熙帝的病情迅速好转。这之后康熙帝对西药有了兴趣，便派人四处寻找西药。
法国传教士在得到康熙帝的认同后，通过赫世亨接触，给了金鸡纳药的配方还给了巧克力。
赫世亨知道巧克力是什么，专门写了900字的说明，但康熙帝看后以为巧克力也是药，说明上写味苦性温，但是没有写明可以治什么病，有什么用处。康熙帝派赫世亨去问清楚，赫世亨问了法国传教士之后向康熙帝上报说：巧克力不是药，只是吃的食物。康熙帝淡定地批复了知道了三个字。
他早睡早起，中年之后更是夏天住避暑山庄，春天住畅春园，在这里空气好，心境也不同，自然精神状态也好了。
除此之外康熙讲卫生，爱干净，他认为无论在哪里都应该养成干净整洁的习惯。
他还通过骑马围猎来锻炼身体，还曾3次御驾亲征噶尔丹，不仅阻止了入侵，还扩张了领土。
在康熙帝的养生之道上还有个故事，是皇帝与杭白菊的故事。
康熙帝还非常注重在康熙初年，浙江一带发生旱灾，康熙帝便微服出访来当地来看一看。
康熙帝来到浙江一带，或许是因为水土不服的原因，康熙帝觉得嘴里上火起泡。在从苏州往杭州走的时候，在一个小镇上岸了。小镇上没有什么人，只有一些老人和小孩，便在一个大娘面前询问能否给一碗水喝，大娘家里没有什么可招待的，便将她晒的一些野花泡里面了。
康熙帝喝了之后觉得嘴里溃烂好了很多，便和大娘聊了起来。大娘说之前她们这些地都是种粮食的，但是最近几年大旱，地里也种不了什么了，倒是这些野花开了一大片。
康熙帝听完之后，对大娘说：“你们抱着大金碗，怎么还不知道怎么办吗？”
大娘听迷糊了，康熙帝将随身的扇子拿出来，写了杭白菊三个字，将扇子给大娘说道：“你拿这个去杭州知府，给他看，他便知道怎么做了。”
康熙帝说完便转身离开了。大娘考虑了一晚，隔天便去杭州。但是到杭州之后没有机会见到知府，就在街边摆起摊卖起菊花了。
旁边卖字秀才给他出主意说让大娘明天在知府门口等着轿子出来，你跪在轿子前面就能见到知府了，之后大娘按秀才说的果不其然见到了知府，将那把扇子交给了知府。
知府看到扇子右下角的康熙玉玺，便赶紧问大娘这扇子是怎么得到的，大娘赶紧将事情解释清楚，知府便了解到康熙帝是想帮大娘开店。
现在的我们通过医生，通过网络也都了解到了这些养生道理，但是我们却不知康熙帝时就注意养生。
作为少有的不求长生的皇帝，不得不说康熙帝是非常注重饮食起居的。康熙帝也因为自身养生有好处，劝百姓们也像康熙帝一样吃素戒烟等。康熙帝经常微服巡查，了解百姓生活，勤政爱民。康熙帝通过传播西方科技和文化，也将清朝当时落后的思想和技术得到提升。
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