以前人们总觉得活得久才是幸福，对于身边的长寿老人大家都会抱有羡慕的心态。特别是年纪越大，人就会越怕死亡，为了追求长寿，人们做出了各种各样的措施。
但是想要长寿，还是很不容易的。97岁的覃奶奶坦言道：“在我看来，想要长寿，最重要的是减少和朋友的来往，不合群，才是晚年幸福长寿的法宝。”为何覃奶奶会有这样的认知呢？接下来就让我们一起来看看。
我今年97岁，我这个年纪可以说得上长寿了，现实生活中能活得像我这么久的真的是少之又少，这辈子该享受的我都享受了，人生也没有遗憾，我也挺知足的了。
在我小时候那个年代，生活可以说是非常艰难的。但是我的生活过得还可以，因为我母亲娘家条件不错，经常补贴我们，我父亲是镇上的教书先生。受父亲的影响，我从小就对读书特别感兴趣，在当时女孩子读书是少之又少的，但是我的父母并没有剥夺我读书的权利。
也正是因为我读过许多的书，后来我也找到了一份很不错的工作，退休后每个月还能有退休金的。我现在一个月的退休金有4000块钱，生活上的衣食住行是足够了，再加上我的4个儿女都很孝顺，所以我晚年从来没有为经济发愁过。
刚退休的时候，我和老伴选择帮儿女带孩子，毕竟他们也挺不容易的，我们作为父母的能帮一点是一点。但是等孩子大一点之后，儿女们就不愿意再麻烦我们了，所以我们也开始了正式的晚年生活。
老伴这个人不是很爱交际，如果有时间他也会自己待在家里看看书练练字，很少会出去找朋友聚会。而我是比较喜欢热闹的，我真的不愿意闲在家里，我感觉整天待在家里，整个人都要发霉了。所以不用带孩子以后，我经常出去找我的朋友玩。
那时候也没有什么娱乐，大家聚在一起就是聊聊天，说说自己的生活，而且我的朋友也比较多，我们每天都有很多话题聊，所以也不会觉得无聊，但是后面我却很反感这样的生活。
我的儿女都是读过书的，两个儿子的工作都很不错，当时是在单位里做领导的，两个女儿都是教师，一个教初中一个教学，嫁得也都不错。我心里也挺为他们自豪的，出去跟朋友聊天的时候，也会经常说起我的儿女。
刚开始的时候我的朋友个个都说很羡慕我，说我的儿女有出息对我又孝顺。后面就开始有朋友想要叫我让我的儿女给她们的后辈安排工作，我听到之后就马上拒绝了。我从来不干涉到儿女们的工作，而且也不是我说安排就能安排的，所以我肯定不会给自己揽这些麻烦事。
但是在我拒绝之后，有些朋友还是没有放弃，甚至还给我送礼，送的东西还挺贵重的。这些东西我肯定是不敢拿，所以我就给送回去了。这样的次数多了之后，有些朋友就不高兴了，说我没把她们当朋友，连这种小事都不愿意安排，对我的态度也越发冷淡了。
看着她们这样，我心里是有点伤心的，但是她们的要求我确实做不到。然而我没想到那几个朋友后面经常在其他朋友面前说我的坏话，把我以前跟她们说过的一些事都告诉别人，甚至还到处造谣，破坏我的名声。
我听后真的很难过，因为在我心里我是真心把她们当成我的朋友。但明显她们并没有把我当朋友，之前之所以和我做朋友，只是因为在我身上看到了利益。我回去就跟老伴哭诉了一番，老伴跟我说这种朋友不可深交，让我跟她们减少往来。
当时我也听见了老伴的话，跟那几个朋友很少再来往了。不过我还有两个关系比较好的姐妹，我们三认识了几十年，可以说就像是亲生姐妹一样的。我那两个姐妹一个叫秀云，一个叫红霞，我们三感情都挺好的，过年过节都会给对方送礼，我以为我们会是一辈子的朋友，可是后来发生的一件事还是改变了我的想法。
我还记得当时秀云借了我1000块钱，在那时候1000块钱已经是一个很大的数目了，但是因为我跟秀云关系比较好，我还是把这笔钱给借出去了，连收据都没让秀云写。当时秀云说好了会在两年之内还给我，可是两年后秀云还是说自己没钱，一直拖着没还我。
后来又过了两年我实在缺钱用，所以就主动问秀云要钱了。结果秀云却说她没有钱，如果我是姐妹的话，就不要逼她。我听到这话心里真的很无奈，现在还钱本就是天经地义的，更何况我已经给了秀云好几年的时间，要不是我实在缺钱，我也不会问她。
可现在欠钱的却成了大爷，但是碍于我们之间的关系，我后面还是没有多说什么，而是跟亲戚借了钱。可是我万万没想到秀云居然在红霞面前说我逼她，根本没有把她当姐妹，还说了我的很多坏话。
而红霞是个直性子，她跟秀云是老乡，感情也更加好，所以就相信了秀云的话。后面红霞就来说了我一通，我心里真的很不舒服，经过这件事，我才明白人到晚年根本不需要朋友，朋友太多反而让自己活得不舒坦，日子也过得很不自在。
所以自那以后我就跟朋友们都减少了来往，平时也基本不会再出去和朋友聚会，因为我真的不想再给自己找一些烦心事了，真的很影响心情。
没有了朋友我的日子也不会过得孤单，因为我有很多事情要做。我老伴的书法写得特别好，以前我就特别羡慕，所以后面我就开始学习书法了，有老伴的教导，我的进步还挺快的，现在我已经能写一手好字了。
我觉得练字真的很适合老年人，不仅能够平心静气，也能够修身养性，让老年人的心态越来越平稳。我们老两口也懂得健康的重要性，所以我们每天都会花两个小时的时间在运动上，前些年我们每天早上都会坚持晨跑，后来年纪大了之后，我们就改成散步。
我们两个还特别喜欢打乒乓球，每周都会去打几次，我跟老伴都打得挺不错的，每年都会参加老年活动团的乒乓球比赛，而且还赢了很多次奖。我们的奖杯现在还放在家里，我时不时还会拿抹布擦擦。
而且我们俩都有一个很好的心态，有些老年人就总是为自己的儿女操心，而我们不一样。在我们看来儿孙自有儿孙福，作为父母的还是应该学会放手，不要过多干涉儿女的生活，只要把自己的生活过好，不让儿女操心就足够了。
我发现自从不合群以后，我的生活真的比以前幸福了许多，也正是因为这个原因，让我有更多的时间花在运动上，心态也比以前更好了，所以才能如此长寿。我认为不合群就是晚年健康长寿的法宝。
现在我们老两口虽然身体没有以前好了，但是也还能够自理，但是儿女们还是不放心，他们一起给我们俩请了个住家保姆照顾我们的生活，所以我们如今的生活也更加舒心，感觉真的很幸福。
很多人都认为老年人的生活会比较孤单，所以需要有朋友的陪伴。但事实上朋友太多未必是好事，因为有些朋友总见不得你好，总是会影响你的心情，到头来反而会让自己活得不开心。人到晚年做到不合群就是远离烦恼，才能让自己活得更加自在，才能够更加长寿。
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