正常饮食情况下,非同日两次空腹血尿酸水平(不论男女)>420μmol/L,即可诊断为“高尿酸血症”。若患者只是单纯血尿酸增高,并无痛风发作,也没有肾脏尿酸盐结石,谓之“无症状高尿酸血症”。
“无症状高尿酸血症”患者尽管没有症状,但不代表这种状态对身体没有危害。
众所周知,高尿酸与痛风密切相关,血尿酸水平越高,患者日后发生痛风的风险越大。当血尿酸<420μmol/L时,痛风的发生率仅为0.6%;当血尿酸>540μmol/L时,痛风的发作几率升至8%左右;而当血尿酸值>600μmol/L时,痛风的发作风险超过20%。
除了会引起痛风此外,高尿酸血症还会显著增加高血压、糖尿病以及心脑血管疾病的发生及死亡风险。
临床上,我们确实会遇到有些患者,血尿酸挺高,但却没有痛风发作,这又是咋回事呢?
我们知道,“痛风”是由尿酸盐在关节、肾脏等组织中的沉积引起的,而尿酸盐的溶解度受温度、酸碱度等若干因素的影响。有些人尽管血尿酸水平较高,但自身内环境使得尿酸盐很少形成结晶沉淀,因此便无痛风发作。
但是,没有痛风发作,不等于没有心血管损害,因此,对于无症状高尿酸血症同样要引起重视,积极干预。
那么,“无症状高尿酸血症”患者,血尿酸降到什么水平比较合适呢?
这里面分两种情况:若患者无心血管疾病危险因素(如高血压、高血脂、肥胖等)或合并症(如冠心病、脑卒中、糖尿病等),建议将血尿酸控制在420μmol/L以下;若患者同时有心血管疾病危险因素或有合并症,建议将血尿酸控制在360μmol/L以下。
降低血尿酸主要有两种方法:改善生活方式和药物治疗。
生活方式干预可以简单归纳为:“2多、5少”。
“2多”指:多喝水,每天饮水2000~3000ml以促进尿酸排泄;多运动,帮助减轻体重、减少痛风发作。
“5少”指的是“少吃动物内脏”、“少吃红肉(猪、牛、羊肉)”、“少吃海鲜”、“少喝高汤”“少喝酒(尤其是啤酒)”。
降尿酸药物主要分两大类:一类是减少尿酸生成的药物,如别嘌醇、非布司他;再就是促进尿酸从肾脏排泄的药物,如苯溴马隆。
当生活方式干预不足以使血尿酸控制达标时,即应在医生的指导下,根据患者具体病情,合理选用。
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