编者按：夏季人体阳气充沛，气血流通顺畅，可借助炎热的外界环境调养身体，容易乘势取效，达到温补阳气、内散寒凝、活血通络的目的，起到增强机体抵抗病邪能力的效果。此时防病、养病可以试试以下几种方法。
（注：以上方剂建议在医师指导下使用，如有不适，建议及时就医。）
内容来源：中国中医药报、养生中国微信
编者按：夏季人体阳气充沛，气血流通顺畅，可借助炎热的外界环境调养身体，容易乘势取效，达到温补阳气、内散寒凝、活血通络的目的，起到增强机体抵抗病邪能力的效果。此时防病、养病可以试试以下几种方法。
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