词发展至宋朝蔚为大观，成为有宋一代最为耀眼的文学体裁。通常习惯上，将宋词分为婉约和豪放两派，实际上在这两派之外，还有第三派。
在具体介绍这一流派之前，我们先从宋词的发展脉络说起。
北宋前期，词的发展继续沿袭唐五代词风，主要围绕闺阁春情、儿女离别，感情细腻，用词阴柔，受李煜影响较大，比较具有代表性的是晏氏父子、柳永和欧阳修。
与此同时，北宋词坛也在刻意求新求变，比如范仲淹在描写闺情愁思之外，首开边塞词，将词的描写对象一下子扩展至边疆塞外，可视作豪放词的先声。
真正将豪放词提升到与婉约词分庭抗礼地位的是苏轼，他以天纵之才，挥洒自如，诗可以写的，词同样可以写，词也因此获得了与诗同等的地位。
豪放词出现后，婉约词也并未衰落，很多词家依然坚持婉约才是词的正宗，秦观是其中佼佼者。与此同时，略晚于苏轼，另一个既不同于豪放派、也不同于婉约派的词派横空出世。
这就是以周邦彦为开山鼻祖的清雅派，周邦彦在当时备受推崇，被誉为“集词学之大成”，王国维将他称作“词中老杜”。
虽然周邦彦在词中的地位不能完全等同于杜甫在诗中的地位，但他们有一个最大的共同点，那就是极为重视格律，所以清雅派也称作格律派。
清雅派集百家之长，柔而不弱，丽不伤雅，注重音乐性，开启南宋典雅词风，是典型的文人词。试举一例：
《苏幕遮》周邦彦
燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。
故乡遥，何日去。家住吴门，久作长安旅。五月渔郎相忆否。小楫轻舟，梦入芙蓉浦。
南宋之后，婉约派词风渐渐衰落，除李清照之外，再未出现大家，题材也未跳出前人窠臼，而豪放派和清雅派则占据词坛主流。
豪放派多抒发豪情壮志，以辛弃疾、陈亮等为代表，清雅派多咏物抒情，以姜夔、吴文英、史达祖、张炎等为代表，在南宋影响力极大。试举一例：
《扬州慢》姜夔
淮左名都，竹西佳处，解鞍少驻初程。过春风十里。尽荠麦青青。自胡马窥江去后，废池乔木，犹厌言兵。渐黄昏，清角吹寒。都在空城。
杜郎俊赏，算而今、重到须惊。纵豆蔻词工，青楼梦好，难赋深情。二十四桥仍在，波心荡、冷月无声。念桥边红药，年年知为谁生。
但是，清雅派也带来了一个明显的弊端，那就是让词的创作愈趋繁复、严谨，离普通人越来越远，特别是吴文英，人多称其为词中李商隐，晦涩难解，甚至有人称他是唯一的朦胧派。
张炎是宋代最后一位词坛大家，同时也是词评家，所著《词源》影响极大，清雅派余风也波及至清朝浙西词派，终成词坛主流，隐然出于婉约与豪放词之上。
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