这是观众第一次重新认识韩雪，原来她不是人们想象中那个没有故事的女同学。
观众第二次认识韩雪，是在《我就是演员》的舞台上。
一部《金陵十三钗》的片段让她成功获得了挑战导师的权力，而在和章子怡的对手戏中，她又凭借精湛的演技获得了满堂彩：
此时观众才意识到：原来韩雪一直都是一个被严重低估的女演员。
观众第三次刷新对韩雪的认识，则是因为韩雪的时间观念。
在一个综艺节目中，谢依霖和奚梦瑶去韩雪家体验韩雪的生活三天两夜，韩雪的生活习惯被曝光：
每天7点半起床，3分钟洗漱，5分钟化妆，一天吃两顿饭，6点半以后不吃东西，睡前一小时阅读充电。
如此严苛的、精确到分钟的生活习惯，她一坚持就是十年。
而她三次惊艳全场，也源自于这严苛的时间观念。无论多忙碌，韩雪每天都会挤出2-4个小时学英语的时间，就算是在片场也要趁着拍摄间隙来背英语单词。
从韩雪在TEDX的15分钟英文演讲《积极的悲观主义》中，就能够看出来她强硬的英语实力：
韩雪在“过气”之后逆风翻盘，三次惊艳全场，得益于她严密的时间观念与高度的自律。她曾在一次演讲中说，“任何事情都不能阻挡我成为更好的人。”
或许正是这样超强的时间管理与自律，35岁的韩雪就算素颜状态也很好，并成功get科技、电工、演员、英语等多个技能，成为在多领域跨界的女神形象。
如果说普通人每天学习工作的时间是8小时，韩雪简直就是一个每天拥有12个小时的女神。
2
拯救印度的男人
横跨数个领域的秘诀是自律
在印度有一个男神，他如同韩雪一般，横跨多个领域。他不仅仅只是个演员，他还是改变了整个印度的男人。
他的名字叫做阿米尔汗。
在演员领域，他是全国最棒的演员。
先后成功地向中国输出了《三傻大闹好莱坞》《摔跤吧，爸爸》《神秘巨星》等三部电影，在演技上，为了演《摔跤吧，爸爸》这部电影，阿米尔汗先是暴增 50 斤，而再过了 5 个月的时间他再次暴瘦，重新练成摔跤运动员的标准。
为了自己的演员梦想，他展现出了自我极大的自律。
在社会领域，他关注社会存在的弊病。
对性侵、家暴、虐杀女婴等提出了尖锐的批评，并主持访谈节目《真相访谈》，走访各地进行调研，发起了“兴建厕所”和“取消卫生巾高额关税”“反家暴运动”“鼓励女性学习驾驶”等多个活动，切实有效地在印度推进了男女平等的进程。
在民生领域，他积极推行水利工程。
《鲁豫大咖一日行》中，他介绍了自己的水利工程，因马哈拉施特拉邦干旱严重，他决定带动民众在在马哈拉施特拉邦的一百多个村庄内兴修水利，将水资源运到马哈拉施特拉邦。
除了以上演员、社会、民生领域之外，阿米尔汗偶尔还涉及编剧、导演、制作人、歌手、舞蹈等多个领域，说他是全能型艺人，估计没有人会反对。
就是这样一个全能型艺人，竟然还有精力去致力于改变印度整个国家，阿米尔汗的时间，都是从哪里来的呢？
毫无疑问是自律。
仅仅用增肥、减肥来举例，他表现出的自律就是普通人难以企及的，在拍摄《摔跤吧，爸爸》期间，他一个月就增肥了56斤，五个月又减重了50斤，增肌又毁肌，增肥又减肥这样的事情，贯穿了阿米尔·汗34年的从影生涯。
增肥、减肥如此自如的阿米尔汗，自然也能在电影、水利、访谈节目、女性运动等多个活动中游刃有余……
如果说韩雪每天比普通人多出4个小时学习和工作的时间，阿米尔汗有可能比普通人多出8个小时。
很多人终其一生都无法突破一个领域，可偏偏有人，轻轻松松就突破了数个领域，究竟是什么原因，让这些人获得了比普通人更多的时间的眷顾？
3
高产作家本本畅销
写作又快又好的秘诀是自律
这样的人还有很多，比如高产作家亦舒、金庸、古龙、村上春树等……有人说，平凡的字眼到了亦舒手里便成了奇句，亦舒，为何能成为文坛的佼佼者？
暂且把亦舒年轻时候鸡飞狗跳的情感生活放到一边不谈，她的勤勉，确实值得说道。如今已经72岁的她，已经出版了300多部作品，至今还在笔耕不辍。
她对自己的要求非常严格，每天早晨8点就开始写作，写完稿就买菜做饭，吃完饭后有空闲时间，就继续开始写作，尽管她坦诚自己已经赚了足够的稿费，但是富裕的金钱，并未改变她的生活习惯。
村上春树亦是如此，他每天4点就起来写作，一直写到十点，年年如此，雷打不动。
为了保证长期规律的写作，村上对自己进行了严苛的自我管理：
在写作长篇小说时，村上规定自己一天写十页稿纸，每页400字。然后即使还想写，也要在十页左右打住，但哪怕觉得提不起劲儿来，也要鼓足精神写十页。
写作之外，他还开辟了长跑领域，甚至拿过马拉松的奖项，还写了一本《当我谈跑步时我谈些什么》的文集。
依靠着这种极强的自律精神，村上始终保持着高产。
出道三十多年来，已经出版了14部长篇小说、几十部短篇小说集，以及大量的游记、随笔、纪实文学和翻译作品，至今仍旧活跃在文坛，每年出版两三本书，实在令人惊叹……
如果说普通人的一天，只拥有8个小时的学习工作时间的话，韩雪、阿米尔汗、亦舒、村上春树，他们的时间似乎是魔法一般，只要想拥有，随时就可以源源不断地拥有……
他们在各自的领域都是数一数二的人物，横跨到其他领域依然是数一数二的人物。
但我们都清楚，他们不是神而是人，他们之所以封神，是来源于高度的自律。
自律，诞生自由。
某大V曾说：
我始终相信，不能约束自己的人不能称之为自由的人。无论是通往财务自由或时间自由，最大的关键反而是必须拥有强大的自制力。
在韩雪、阿米尔汗、亦舒、村上春树身上，都神奇地汇集了两个看似矛盾的性格特质：极度的自由，和极强的自律。
正是这种自律，让他们在各自的领域光芒四射；正是这种自由，让他们有足够的精力去攻克其他的领域，在其他的领域取得巨大的成就。
4
一万小时与复利定律
决定了我们每个人都可以依靠自律成为天才
为什么自律如此重要？成功学上的两个概念，或许可以为我们做一定程度的解答。
首先就是一万小时定律。
格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”：
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要不充分条件。”
也就是说，想要在任何一个领域获得成功，必须努力一万小时以上。
但是，事情没有你想象的那么简单。
一万小时定律的前提是，方向正确下的专注。
环卫工辛勤工作五年也能够达到一万小时，为什么就难以在质上取得突破，是因为方向不对。环卫属于一个可扩展边界强硬的领域，你努力十年，可能都不如一台机器人干的又干净又快速。
但是信息电子、文学文化等领域，就属于无限扩展领域，只要你专注努力一万个小时，不成为大师，也能够成为学者。
什么是专注？专注指的是有效学习时间，很多大学生在教室呆满12个小时，但实际上有效学习时间可能只有两个小时，其余的十个小时干什么了呢？玩玩游戏、订订外卖、开开玩笑……
其次是复利定律。
复利的计算是对本金及其产生的利息一并计算，也就是利上有利。
通俗来说：复利就是做事情A，会导致结果B；而结果B，又会反过来加强A，不断循环。
把复利定律和一万小时定律结合在一起就是：如果一件事你坚持做五年，前三年是在积累经验，后两年会呈现爆发式增长。
换算成普通人每天有效学习时间远远低于8小时的现实情境下，五年成为十年。意思就是，如果一件事坚持做十年，就算是笨鸟也飞得起来。
一万小时定律和复利定律证明了：这世界原本没有庸才，每一个庸才都是放弃了自我的天才。
作家绿亦歌曾有一句话直戳人心：普通人的努力程度，根本轮不到拼天赋。
大多数时候，你人生的失败，不是方向错了，就是不够自律。跟天赋没多大关系。
伟人之所以成为伟人，并不是拥有什么天赋，而是他们通过自律拥有了比你更多的时间。
你的一天中能够用来学习工作的时间可能是8个小时，对于他们来说，可能就是16个小时——每天比你多出8个小时，人生就比你多出一倍。
没有人可以青春永驻，但高度自律的人可以通过自律将青春延长一倍，而他们比你多出一倍的时间，就是他们获得成功的秘诀。
唯有自律，方能掌控自己的人生，从而拥有真正的自由。
黄碧云曾说：如果有一天我们淹没在人群中，庸碌一生，那是因为我们没有努力让自己活得丰盛。
如果你还对现在庸碌的生活感到不甘心，那么请从自律开始，改变自己吧。
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