为母则刚是世界上最大的谎言，理解与呵护才是当妈的心灵鸡汤。
——鹿妈
作者 | 李核桃
深夜，上海某小区，一个孩子突然咳嗽了一声，睡梦中的妈妈“蹭”就坐了起来。
几乎是同时，孩子爸爸也一个鹞子起身。
他顾不上穿衣服，赶紧扒开孩子的小棉被查看。看孩子没事，他轻轻拍了拍宝宝的小棉被，重新将他哄睡。
孩子安静下来后，他回过头来安慰妻子：宝宝没事，只是被自己的口水呛到了。
突然惊醒的妻子似有不安，他像哄孩子一样轻拍着妻子的后背，不久夫妻二人重新躺下。
无数网友被这段视频暖化，大家纷纷称赞爸爸：
“这种事一般是妈妈惊醒，给这个爸爸点赞。”
“爸爸挨着婴儿床睡觉，真的很少见。”
“他睡在妻子和孩子中间！这是个好父亲、好丈夫。”
也有一些年轻网友表示不解：这算什么新闻？竟然值得上热搜？
有此疑问的人，大概不知道在多数家庭里，夜里照顾孩子的人是妈妈，呼呼大睡的是爸爸。
正因为稀缺、不常见，所以才能被当作稀罕事报道。
正因为有教育意义、启迪意义，所以值得被拿出来报道。
有机构调查了1.5万个妈妈，结果发现近四分之一的妈妈每晚睡眠不足5小时，新手妈妈每晚平均睡眠时间不足3小时。
漫漫长夜，她们有什么非做不可的事？
曾看过一段监控视频，显示了一个二胎妈妈“不平静的一夜”。
妈妈刚睡着，睡在小床上的宝宝突然惊醒，妈妈把他抱在身边，他又不睡了，兴奋地在床上乱动弹，把妈妈折腾得筋疲力尽，此时是夜里11点20分。
母子俩在床上耗了很长时间，后来大宝也被吵醒了。
妈妈一手搂着大宝，一手照顾着在床上爬来爬去的小宝，整张床上闹哄哄的。
经过漫长的哄睡，精力耗尽的小宝终于睡着了，大宝也安静了下来。
她刚把大宝放回小床，还没睡着呢，小宝又醒了。
此时已经是凌晨1点半，妈妈实在无力再照顾孩子。见小宝不哭不闹，她尝试背转身体睡觉，背后的小宝逮着她的头发又抓又揪。
更令人崩溃的是，早上6点20，妈妈还在睡梦中，率先醒来的小宝就开始拍她的脸、抠她的鼻子......
当妈后想睡个囫囵觉，是一件奢侈的事。
无论普通妈妈，还是不差钱的明星妈妈，都逃脱不了睡不够的魔咒。
比如产后第一年的张歆艺不止一次吐槽睡眠不足，每三个小时一次泵奶搅得她没有整觉睡。
还有“集美貌与才华于一身”的papi酱，用尽全部才华也拯救不了一个妈妈睡眠不足的憔悴与黑眼圈。
有些过来人会安慰新手妈妈：等孩子断奶后，就能睡囫囵觉了。
呵！这话也只能哄哄年轻妈妈罢了！
网上看到一个妈妈，一晚上给儿子盖被子十七八次，天亮了孩子身上依然没有被子，每天碎片化睡眠让她头昏脑胀。
孩子夜里所需的照顾，又岂止是盖被子？
我女儿6岁，断奶5年了，在这2000多个深夜里，我崩溃过上千次。
我讲过无数个睡前故事、无数次哄睡到十来点，无数次半夜起身给娃盖被子，遇到孩子头疼发热需要频频观察的情况，一夜都别想睡了。
于是又有人劝我们：等孩子长大就好了。
孩子长到多大，妈妈才能睡个好觉？
“养儿一百岁，长忧九十九。”
当妈后的女人，睡眠特别浅、特别碎片，很难有深睡眠、长睡眠，连做个梦都是无头无尾的碎片。
想一觉睡到天亮，只能靠做梦！
睡不好觉的妈妈，也带不好娃、照顾不好家。
我有个闺蜜，白天有老人帮忙带娃，她去上班，晚上娃跟她睡。
因为要随时应付夜里的突发情况，6点还要起床上班，她严重睡眠不足。
前两天她感冒了——因为她在公交车上睡着了，不但坐过站迟到了，还着凉了。
这是这个冬天她第三次因为坐公交睡着而感冒。
除此之外，因为长期睡眠质量不高，她白天经常感到疲累、无力，有时还胸闷喘不过气，去医院也检查不出毛病，医生给她开了一大包养心安神的药。
身体抗病力的下降只是一方面，更要命是工作经常受到影响。
短视频《缺睡妈妈》有位年轻妈妈坐在格子间里，瞌睡得一头栽倒在办公桌上，她赶紧重新坐好，连便利贴沾到额头上都没发现。
这些没被领导发现打瞌睡还是好的，怕就怕领导逮着你精力不济。
闺密女儿有一次发烧，她半夜两点多带孩子去医院打点滴，第二天8点准时出现在办公室。
她是干财务的，需要细心，可她当天出现两个重大纰漏：一个数据少一个0，一个数据忘了写小数点，工作几年了还犯这么低级的错误，领导狠狠骂了她一顿。
晚上回家看到病中哼哼唧唧的孩子，她又累又烦，拍孩子哄睡时不由得用力大了一些，孩子哭闹得更厉害了，老公又指责她往孩子身上撒气。
“拍完孩子我也很后悔，可当时我真的快崩溃了。”
看着她懊恼的样子，我好想对她说：这不是你的错。
其实，妈妈们不是脾气差，只是没休息好，太累了。
年轻人可能会好奇：妈妈夜里照顾孩子这么辛苦，爸爸在干什么？
日剧《坡道上的家》也许能告诉我们：
丈夫担心孩子影响自己睡觉，晚上宁可睡沙发也不愿意躺在妻儿身旁。
他只想到自己的睡眠不能被打扰，却没看见妻子整宿整宿抱着孩子哄睡，得不到片刻安宁。
长期身心憔悴的妻子最后杀死了孩子，自己也面临着法律和良心的审判。
生活中不一定有这么极端的妈妈，但以“照顾孩子会影响我白天上班”为由跑到次卧睡、甚至睡沙发的爸爸，不在少数。
无数睡眠不足的妈妈，只不过是因为夜间过多地分担了属于爸爸的那份责任。
家庭教育专家鲁鹏程说：
“养育孩子从来都不是一个人的事，不属于妈妈一个人，还属于整个家庭。”
全家一起带孩子，尤其是老公的积极参与，才能让那个白天夜晚都超负荷的妈妈得到片刻休息，重新调整好状态的妈妈才能给孩子更好的爱。
比如张歆艺，虽然夜间泵奶辛苦，可这件事无人能替，她只能辛苦一段时间，但老公袁弘给了她最大的支持。
口头上，他会懊恼自己不能产奶。
行动上，他尽可能创造条件让妻子多睡一会儿，自己早早起床准备全家早餐，听到孩子醒了马上抱到一边喂奶粉，避免吵醒妻子。
妻子有工作要忙，他写万字带娃日记，详细记录孩子在家情况，让妻子安心。
每天晚上，他给孩子洗澡、刷牙，定时定量喂奶粉，9点多按时哄睡。
孩子半夜三点多醒来闹，他不急不躁地抱他入怀，给他如同妈妈一般温暖的怀抱。
孩子的纸尿裤，他两点起床换一次，四点多起床换一次，五点孩子又拉臭臭了，他又起来处理。
孩子折腾到六点多才睡，他彻夜不眠。
孩子对纸尿裤过敏，夜里屁股一直痒，很难入睡。
他给孩子擦木瓜膏，轻轻地帮孩子挠痒。孩子一直痒他就一直挠，他一停孩子就醒，他再挠，整晚没敢睡觉。
他一边吐槽孩子是“睡渣”，一边用孩子的口吻讲述他们对妈妈的思念......
牛津大学心理学博士艾莉森·高普尼克说：
“作为父母，最重要的奖励是与孩子一起生活所感受到的身心愉悦，以及孩子与你在一起的点滴快乐时光。”
对幼小的孩子来说，快乐的时光不止有白天，还包括更需要悉心呵护的深夜。
好爸爸，既能在白天给孩子高质量的陪伴，也能在孩子睡不安稳的夜间，给他提供可以安睡的条件。
好丈夫，既能在白天赚钱养家，也能在深夜主动分享妻子的疲累，让她有一个可以安睡的夜晚。
白天当个好爸爸不稀奇，深夜依然能照顾妻儿的男人，才是真的man！
为人父母的职责，从来不止白天，还有无数个夜晚。
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