麻婆豆腐

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饮食小贴士

豆腐海带汤－孕前食谱

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简介

用料

1块豆腐2根青蒜

适量辣椒面适量花椒面

适量豆瓣酱适量盐

适量鸡精适量蒜苗

做法

1

豆腐切成小块，青蒜白和蒜苗分别切成小段。

2

大蒜瓣切成末

3

热锅下油，倒入大蒜末和豆瓣酱炒香。

4

把料炒香。

5

往锅里倒入适量清水，烧开。

6

汤开后，倒入豆腐块。

7

煮开后，倒入花椒面，盐，鸡精，轻轻晃动锅，使汤汁挂在豆腐上。

8

汤汁收得差不多的时候，放入青蒜苗。

9

稍微翻炒下，即可起锅。

该菜谱来源于网络