中老年血管堵塞自查方法

　    中老年人如果常年高脂肪饮食，血管内膜势必增厚，形成“斑块”，从而导致动脉狭窄，血流不能畅通，尤其在血管分支的路口，容易发生闭塞。血管堵塞是长年累月的渐进式结果，是逐步进展的疾病。那么，最初我们的动脉发生阻塞缺血有什么表现呢？

　　开始，只是感觉缺血的那条腿有点怕冷。如果走的路程比较长，这条腿容易疲劳酸痛。不过，这只是“感觉”，单凭感觉来判断是不可取的。我们知道人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部也能明显摸到脉搏，位置就在足背正中最高点，轻轻摸就能感受到脉动。

　　如果下肢动脉发生轻度堵塞，并且足部的脉搏还能摸到，说明动脉血流一直通达到足背部。可是走一段距离之后，再摸反而摸不到这个脉搏，此时，可以确定动脉血管发生了堵塞。这是血管自查的第一种方法。

　　血管堵塞情况加重时，就会出现奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些老人，走了两站路，就感觉腿部酸痛，走不动了。这种酸痛，不是因为关节疾病，而是肌肉酸痛，因为肌肉运动耗氧量大，血管无法及时供血而造成的酸痛。休息一会，又能走了，这是典型的血管动脉堵塞的症状。这是血管自查的第二种方法。

　　自查血管堵塞的第三种方法更为简单。把脚搁高，与身体成45度角，时间 2分钟，观察两腿颜色变化。如果一条腿苍白，甚至蜡白，感觉腿部皮肤略呈透明状，把脚放下，恢复正常坐姿后，苍白的腿开始出现潮红，说明已经发生缺血症状。这时，需要到医院血管外科做相应检查，一般通过动脉测压、B超，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。

　　发生急性血栓堵塞时，会突然感觉腿部疼痛。此时，基本可以确定是血栓突然脱落造成的，而这样的情况是非常危险的，因为，如果血栓随血流游移到心脏处，引发的堵塞，就是心肌梗塞了。