能使脾气血充沛的4个要穴

1、隐白穴：艾条温灸，能有效去除脾胃湿寒，消除腹胀，同时能治疗月经过多和痛经；

2、大都穴：艾条温灸，能治疗脾虚乏力，对于腿脚易抽筋者也有效；

3、太白穴：艾条温灸，能治疗便秘和腹泻；

4、公孙穴：艾条温灸，可治疗脾胃气血亏虚引起的呕吐腹痛等，也是妇科要穴。