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【防止上火的九种水果】
晨露anne
>《蔬菜 水果 坚果》
2014.09.05
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【防止上火的九种水果】
①柿子:清热润肺;
②柑橘:除燥,提神醒脑;
③甘蔗:清肺热的最佳食品之一;
④荸荠:清肺热和解毒;
⑤石榴:生津止渴,收敛固涩;
⑥葡萄:补气养血,健脾养胃,营养价值高;
⑦苹果:丰富维他命c;
⑧猕猴桃:丰富的维他命C和维他命E;
⑨香蕉:滋润肌肤,防止肌肤干燥。
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