【天然“防晒霜”】

①番茄：最好的防晒食物，可将晒伤的危险系数下降40%；

②西瓜：含大量水份和具有皮肤生理活性的氨基酸；

③柠檬：富含维生素C，可使皮肤癌的发病率下降30%；

④黑枸杞：富含花青素，可阻止紫外线侵害皮肤；

⑤坚果：含不饱和脂肪酸，软化皮肤、防止皱纹。

让各位姑娘更白更美丽~