夏天天气炎热,老公就喜欢就着点小酒吃饭,感觉这样很下饭,还能缓解夏日的闷热感。因此小编每次也都是变着花样去给老公做下酒菜。最近这段时间,该做的花样也都做完了,还是满足不了老公那挑剔的口味。前一阵闺蜜给小编推荐了一道鱼香猪肝的做法,即下酒又下饭。小编做给老公吃后,老公每周都要吃3顿,雷都打不动。小编也乐意做,除了简单方便之外,主要还是因为老公的眼睛不太好,而猪肝却含有大维生素A,具有维持身体正常生长和眼睛的作用。下面小编就将这道菜做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!
鱼香猪肝
By 寓言7656
配料:
猪肝 300克、黄瓜 1颗、木耳(水发) 5克、剁椒 1茶匙、郫县豆瓣酱 1大茶匙、蒜 5瓣、葱姜 适量、酱油 2茶匙、香醋 2茶匙、白糖 2茶匙、淀粉 2茶匙、白胡椒粉 适量、料酒 2茶匙
烹饪步骤:
1.主要食材:猪肝、木耳、黄瓜、剁椒豆瓣酱大葱、大蒜、姜
2.猪肝切大约3毫米厚的片,用清水浸泡20分钟,去除血腥味。(猪肝软滑不好切,可以直接让肉铺老板切好)
3.葱姜蒜分别切末、豆瓣酱细细切成末,木耳掰成小朵,黄瓜切菱形片。
4.浸泡好的猪肝,加入1茶匙淀粉、少许胡椒粉、2茶匙料酒
5.加入腌料后抓匀腌渍10分钟
6.锅中烧热水,水沸后放入腌渍好的猪肝焯烫1分钟左右捞出
7.调制一碗料汁:2茶匙酱油、2茶匙香醋、2茶匙白糖、1茶匙料酒、1茶匙淀粉,少许清水调匀成碗汁。
8.锅中放少许底油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱
9.小火炒出香味,出红油。
10.加入木耳翻炒半分钟左右
11.入焯过水的猪肝快速翻炒均匀
12.炒均匀后加入切好的黄瓜片快速炒匀
13.加入调好的碗汁
14.大火快炒,炒至芡汁明亮都裹在食材上即可关火盛出。
15.成品!微甜、微辣、微酸,真的是一道极好的下饭菜!
烹饪小贴士:
1、猪肝应该提前腌渍一会,这样就算焯水的时候时间长一些,猪肝也会很嫩;2、调好的碗汁可以提前用筷子头蘸一点尝一下,看适合不适合自家的口味,直至调制适合自家口味为好;3、猪肝中铁元素丰富,是补血食品中最常用的食物之一,食用猪肝可以调节和改善贫血病人的造血功能异常;4、猪肝含有其他肉类所不具备的维生素C和微量元素硒,能够增强人体的抵抗力,延缓肌肤细胞的衰老,并能够抑制致癌因子的形成;5、猪肝能够为人体补充维生素B,可以增强人体消化系统的排毒功能。
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