安魄
秋季要注意护养好肺，如果在调肺的同时，注意安魄，秋季养生就更全面了。那么怎么样才能让肺魄安呢？
魄不安 惹大祸
神魂意志魄，早在《黄帝内经》中就有记载，魄代表人的精神状态。魄安能减轻病情，魄安能使人长寿，魄与人体健康密切相关。相反，如果魄不安宁，那么这个人得癌症的几率会很高。
在研究中发现，有些疾病确实与魄相关。过去中医治疗疾病主要是辨证论治，这往往会忽视精神层面的东西。但临床中发现，如果扰了魄，往往会使身体的不舒服加重。
所以徐老认为，在治疗疾病的时候，脏腑辨证的同时，再加上神魂意志魄的辨证，会将疾病的治疗又提升一个层次。很多发现不了病因的疾病，就要考虑是否是神魂意志魄的问题。
神魂意志魄究竟是什么？分别藏在我们五脏的哪里？
心藏神，脾藏意，肝藏魂，肾藏志，肺藏魄。《黄帝内经》曾讲：肺藏魄舍于气。神魂意志魄是互相关联的，比如暴受惊恐，表面看是魄受侵扰，其实很容易引起心神不宁、肝魂不安、神志不宁、脾意不宁。
秋季为燥气当令，尤其是九月，邪气从背俞穴而入，直接侵犯于肺。所以秋季肺脏受损的疾病就渐渐多起来，比如发热、怕冷、扁桃体、支气管炎、咽炎、咳嗽等，同时也会导致肺魄不安宁。
肺魄受损的原因
胆主十一脏，胆与心肝脾肺肾五脏六腑，皆有密切关系。如果胆气不足，往往就会导致肺魄不安宁，而胆气不足又会加重魄不安，这是一个恶性循环。
那么魄不安、胆气不足的人会有哪些症状表现？
症状：易受惊吓、说不出话、大小便失禁、冷汗直出、喉头发紧、面色发白、落魄相
我们又该如何安魄温胆呢？
安魄温胆的妙招
徐老给大家介绍了定魄丸和温胆汤，还教大家一套安魄的按摩手法，这套手法是徐老研究出来的，不仅适合咳嗽、哮喘、老慢支的朋友，更适合大家一起养生保健。
遇到魄不安的病人，徐老会先进行辨证，如果是肺魄受损波及于胆，就以定魄丸为主，合上温胆汤治疗；如果是胆气受损而波及到肺魄的，就会以温胆汤为主，兼以用定魄丸。今天主要给大家介绍定魄丸。
定魄丸
【药材】人参、琥珀、远志、茯苓、朱砂
人参具有补肺气、安魄的作用，是定魄丸中的主要药物；琥珀有安神定魄的作用，远志定志。定魄丸的使用需要专业医生配伍，千万不可自行配药服药。
徐式按摩法——定魄壮胆
【百会穴】头顶正中线与两耳尖连线的交叉处
用手点住头顶的百会穴，另一只手点住下巴的廉泉穴，快速的轻揉，每分钟100-300次。
【孔最穴】大拇指到肘关节的一侧，分为三个部分，上三分之一处就是孔最穴
【天突穴】胸骨上窝处就是天突穴
按住孔最穴不动，另一只手按住天突穴快速按摩，每分钟100-300次。
以此类推，后面三组动作可以按照下图按摩，每组穴位五分钟。
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