【健康知识】维生素有关知识集锦

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【健康知识】维生素有关知识集锦

来源:中国百科网  快乐黎藜  收藏时间:2012-06-09

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【本文内容】

1.了解维生素         4.维生素与保健

2.  维生素档案        5.维生素与美容

3.维生素与疾病

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1.了解维生素

·维生素过量危害大

·维生素A过量 严重中毒

·维生素B6超量 药物依赖

·维生素C过量 有害健康

·过量维生素D 生长停滞

·维生素E过量的危害

·维生素C过多的症状

·维生素D过多的症状

·维生素A的过量

·维生素E的过量

·维生素K的过量

·维生素Ａ过多可能引起骨折

·孕妇不要过多服用维生素B6

·蔬菜和维生素可互相代替

·维生素类药不宜饭前服用

·维生素摄入应谨慎

·维生素D摄取量

·服用维生素要注意忌口

·怎样使食品中的维生素保持稳定

·部分富含维生素的食物不宜同吃

·维生素的正确服用方法

·维生素的安全用量[图文]

·一些摄取维生素时的注意事项[图文]

·使用维生素药剂的注意事项[图文]

·专家提示 孕妇慎用维生素[图文]

·不可超量服用维生素[图文]

·摄取维生素时的注意事项[图文]

·当心维生素Ｃ的不良反应[图文]

·阿特金博士节食法

·禅宗长寿节食法

·巅峰状态节食法

·海藻、卵磷脂、苹果酸与维生素B6节食法

·敏德尔的节食要点

·敏德尔式的维生素平衡节食法

·让你多吃却不会增重的营养补品

·体重监控者

·液体蛋白质节食法

·缺乏维生素A的症状[图文]

·缺乏维生素C的表现[图文]

·缺乏维生素D的症状[图文]

·缺乏维生素E的症状[图文]

·缺乏维生素B1的症状[图文]

·缺乏维生素B2的症状[图文]

·缺乏维生素B6的症状[图文]

·何谓营养素？

·何谓维生素？

·何谓均衡膳食，您拥有均衡膳食吗？

·维生素到底是什么？

·维生素如何发生作用

·是否应该服用维生素补充剂？

·为什么孩子需要维生素？

·您误解了维生素

·维生素A的前身

·吸收维生素A所必需的胃酸

·维生素A的存在形式

·维生素B族的共同特点

·食物里的B2

·为什么维生素A容易缺乏[图文]

·中国人最容易缺乏的五种维生素

·维生素是怎样流失的？

·维生素B5的主要来源

·从哪里获取维生素？[图文]

·为何有多种形态的维生素制剂?[图文]

·服用脂溶性的呢?还是服用水溶性的呢?[图文]

·合成维生素与天然维生素的比较[图文]

·营养补品的保存期限[图文]

·何时、如何摄取维生素 效果上有很大的区别[图文]

2.  维生素档案

·维生素U[图文]

·维生素T[图文]

·维生素P[图文]

·维生素k[图文]

·维生素F[图文]

·维生素E[图文]

·维生素D[图文]

·维生素C[图文]

·对氨基苯甲酸[图文]

·叶酸[图文]

·维生素B17[图文]

·维生素B15[图文]

·维生素B13[图文]

·维生素B12[图文]

·生物素[图文]

·维生素B6[图文]

·维生素B5[图文]

·烟酸[图文]

·维生素B2[图文]

·维生素A[图文]

3.维生素与疾病

·抑郁症与营养不良

·如何抑制抑郁症

·维生素B6及E帮人摆脱抑郁

·怎样缓解焦躁

·解决精神紧张的维生素

·维生素和矿物质对情绪的影响

·维生素缺乏可影响心理健康

·过敏症

·关节炎

·哮喘

·高血压

·支气管炎

·白色念珠菌感染

·水痘

·感冒

·结肠炎

·五官健康

·妊娠、哺乳

·糖尿病

·老年痴呆症

·更年期综合征

·癌症

·围剿乳腺癌细胞—胡萝卜素稳准狠

·小儿呼吸道感染反复[图文]

·维生素Ｃ与癌症[图文]

·口臭

·谢顶、脱发

·蜜蜂蜇伤

·牙龈出血

·骨折

·皮下淤血

·烧伤

·脚冷

·唇疱疹和单纯疱疹

·便秘

·刀伤

·皮肤干燥

·宿醉

·花粉热

·维生素C与坏血病引起的疲劳

·维生素D可壮骨和预防骨折

·维生素D可预防前列腺癌

·有助于治疗妊娠高血压综合症的维E[图文]

·维生素E的抗癌机理

·阴道菌种失调

·粉刺

·足癣

·头痛

·白内障

·腰疼

·肩酸

·动脉硬化

·脑中风

·骨质疏松

·心脏病

·口腔炎

·肝病

·胃部疾病

·贫血

·痛经

·畏寒症

·肌肉疼痛

·维生素C可降低分娩危险[图文]

·维生素C可恢复阴道正常菌种

·维生素D基因变异与乳腺癌的发生有关[图文]

·经期不适补维D和钙片[图文]

4.维生素与保健

·女性维生素补充

·男性维生素补充

·幼儿维生素补充

·儿童维生素补充

·孕妇维生素补充

·女人用口服避孕药时要多补充维生素[图文]

·初春给宝宝补维A

·对宝宝有脑发育有益的维生素

·人到中年三大维生素少不得

·婴幼儿常呛奶父母应及时给补充维生素Ａ

·吸烟族应多服用维生素E

·职业经理人的维生素餐[图文]

·学生的维生素餐[图文]

·电脑用户的维生素餐[图文]

·运动员的维生素餐[图文]

·65岁以上高龄老人的维生素餐

·夜半工作者的维生素餐

·卡车司机的维生素餐

·舞蹈演员的维生素餐

·建筑工人的维生素餐

·推销员的维生素餐

·演员们的维生素餐

·高温作业者的维生素餐

·高寒地带居住及工作人群的维生素餐[图文]

·寒冷条件下作业者的维生素餐[图文]

·接触放射线人员的维生素餐

·接触有害物质作业者的维生素餐[图文]

·潜水作业者的维生素餐[图文]

·井下作业人员的维生素餐[图文]

·在振动和噪音中作业者的维生素建议

·女白领的维生素餐[图文]

5.维生素与美容

·健胸催乳－乳羊肉汤

·补气丰乳－黄芪虾仁汤

·美体丰乳－核桃仁土豆球

·通乳开胃－对虾通草丝瓜汤

·益气补血－牛奶炖花生

·润肤美胸－猪尾凤爪香菇汤

·隆胸丰乳－芝麻卷心菜

·丰胸补血－归耆鸡汤

·高蛋白丰胸－牛奶麦片

·维生素与体型

·防治老花－黑木耳炒黄花菜

·明耳目，润肌肤－马蹄木耳

·祛风明目--菊花炒肉片

·清热明目--烧凤肝

·治夜盲，去干眼--胡萝卜炒鳝丝

·防眼病--蛋滑苦瓜片

·润肤美目--苦瓜青椒

·治失眠，保视力-腐竹红枣鸡蛋汤

·预防女性白内障--维C

·让眼睛明亮起来的维生素建议[图文]

·视觉疲劳需要维生素

·明亮双眼的维生素[图文]

·利脾胃，润乌发-豆干炒青蒜

·润肤乌发-苦瓜炖蛤

·治疗白发-凉拌马齿苋

·减肥秀发-素炒黄豆芽

·美容美发——淮杞鳖肉汤

·少年白头——麻酱拌茄子

·补气益发——香菇西施舌

·润发美食——海带炖鸡

·乌发健美——玻璃核桃仁

·乌发润肤——核桃仁拌芹菜

·头发与维生素[图文]

·维持健康的头发不可缺少的维生素[图文]

·影响头发美容保健的维生素[图文]

·增白素菜——枸杞翡翠豆腐

·排毒饮品——番茄柠檬汁

·维C饮料——黄瓜玫瑰饮

·祛斑洁肤——白果奶饮

·祛斑增白——白杨皮蜜丸

·健康美白——枸杞银芽鸡丝

·嫩肤靓白——枸杞炒瘦肉

·新活肌肤——莲实羹

·排毒祛斑——瓜仁桂花饮

·皮肤黑者更缺维生素D

·去斑食疗配方

·绿叶里的美白能量——胡萝卜素

·维生素E的美白沙拉[图文]

·维生素与美容保健[图文]

·皮肤美容保健的维生素影响

·滋润颜面——马齿苋拌豆芽

·美颜润肌——麦冬粥

·肌肤红润——脊肉粥

·补气血、抗衰老——桂圆炖蛋

·养发驻颜——莲花糯米粥

·止牙血、治便秘——番茄凤梨汁

·滋阴驻颜——红枣酥肉

·润肌滑肤——瓠子炖猪蹄

·果汁美肤——紫沙果酿

·美酒润肤——红酒炖梨

·维生素A可防皮肤老化[图文]

·除皱大王--维生素A

·保持皮肤的维生素建议

·美肤与维生素

·维生素A的润肌功效

·维生素D的养颜功效

·维生素美容小秘诀

·维持健康的肌肤不可缺少的维生素[图文]

·维生素Ａ与美容的关系[图文]

·维生素E与美容的关系[图文]

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