​《羿想天开》之十一生气伤身

生气伤身

文/生子

病从口入，病从气来，当然是生气的“气”，养生就是养气，气顺了，心情就好了，老话儿讲，人活一口气，佛烧一炷香，气性太大对身体不利。

人是要有一点自制力的。能控制自己的言行和情绪，不能为一点小事就想不开，更不能斤斤计较，要大度，要包容，生气容易使人情绪失控，肝火上升，血压升高，失去理智。

人是要有一点涵养的。有人天生爱生气，什么都看不惯，什么都不满意，火爆性子，直脾气。说话不过脑子，宁劲上来，容不得别人说话，发起脾气来火冒三丈。自己是怎么痛块怎么说，怎么伤人怎么说，怎么较真儿怎么说。别跟他讲理，越讲理他越上脸，不仅道理讲不通，还无理搅三分。

人是要有一点包容心的。一切以我为中心，以我为标准，以我为好恶的心态，注定是缺乏素质。说出去的话，如泼出去的水，覆水难收。不是一声对不起，就能换来没关系，不是一句是无意的，就能得到谅解。

真要把人心伤了，你得到的也只能是违心的释然。

人是要有一点精神的。生气要能自我化解，要能自我平衡心态，不找气生，少生闲气，一个人能让你生气，是因为你给了他过高的尊严。谁都知道生气是用别人的错误惩罚自己。当生气已成一种习惯，郁闷就肯定离你不远了。

                          2020年1月11日