💆🏻‍♀️老中医教的眼部穴位按摩大法‼️去除眼袋/黑眼圈/细纹❗️让眼睛闪闪放光✨

春节假期每晚煲知否知否到凌晨2、3点，一周熬下来，一堆痘痘和快掉到下巴的黑眼圈

假期之后连忙去认识的老中医那里开几剂中药来调养调养，顺便和老中医学习了有关眼部按摩手法💆🏻‍♀️亲测了半个月啦，觉得真的挺有效的~

1️⃣了解眼睛周围的穴位位置

眼睛周围有很多个穴位，鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴等，正确了解穴位的位置能很好的帮助我们改善眼部问题

⭕️睛明：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳

⭕️攒竹：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感

⭕️鱼腰：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛

⭕️丝竹空：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩

⭕️太阳穴：改善头晕目眩、视力下降

⭕️瞳子髎：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂

⭕️承泣：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳

⭕️四白：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成

✅大家平时没事做的话也可以对应功效经常按按自己想改善的问题

2️⃣按压穴位法

轻闭双眼，用手指关节或指腹轻轻按压穴位💆🏻‍♀️如果感觉到有酸酸麻麻的感觉，那就是找对位置啦~每个穴位按压3次❗️

3️⃣搓热手心盖，热敷眼睛，帮助眼睛周围血液循环

4️⃣剪刀手按摩法

一只手从眼尾处往上提拉眼睛，另一只手从眼头黑眼圈处像太阳穴方向按摩，这样做能改善眼袋下垂和黑眼圈问题

5️⃣涂抹眼霜并按摩

将眼霜挤成颗粒大小，分布在上眼睑和下眼睑的位置，逆着眼纹生长的方向用眼霜的电动按摩头进行打圈式按摩，强烈建议眼霜选有自带按摩的哦‼️比自己用手涂抹更好吸收效果会更好~我目前使用的这款（图9）质地很清爽，好吸收，不会油腻～如果眼霜太油腻，自己又没有按摩到位，是很容易长脂肪粒的❌

6️⃣眼球运动法

眼球上下左右或连续做转动式运动，眼球运动可以加速眼部血液循环，预防眼周细纹，还能有效改善近视眼‼️‼️

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如果有眼部肌肤问题真的要早点护理好，不然真的会很显老❗️还有就是要早点睡觉❗️无论多好看的剧都不要熬夜看❗️没事要多按压一下穴位~