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12个常见疾病的穴位详细讲解
12个常见疾病的穴位详细讲解,该按哪里、该怎么按,说的一清二楚,还配了高清图,收好了

1. 调理脾胃按三眼--在手部无名指靠手掌那一节指关节的上端。常按的话可以调理脾胃,有时候也会有抗衰老的作用。按摩三眼穴,最好用大拇指轻轻揉按,两侧轮流按压,每侧4分钟,穴位处有热感,即可。
 
2. 口苦口臭按木炎--手掌面无名指第二节正中央偏内侧三分下二分半处。此穴作用特性:清肝泻火、疏肝理气,对于口苦口臭的朋友按这个穴位效果很好。我们找到木炎穴之用别外一个拇指按压住此穴开始晃动按压住的无名指。
 
3. 防治感冒按足三里--在双腿的外膝眼下四横指,胫骨外缘一横指的部位,患者可以用两手食指、中指同时采取适当力度按摩同侧足三里穴,连续对这个穴位点压、按揉数十次,可以起到疏风,散寒、扶正驱邪、调节机体免疫力的作用,可有效防治感冒。
 
4. 咳嗽克星三要穴--艾灸治疗咳嗽有三个要穴,分别是列缺穴、尺泽穴、肺俞穴,可以说这三个穴位是咳嗽的“克星”。大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴,每个穴位15~30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15~30次。
 
5. 固精益肾按肾俞穴--我们平时用手掌拍打背后肾俞穴,每次拍到50-100次,腰部的酸痛感就会减轻。用手掌搓腰眼,可以起到固精益肾的作用。
 
6. 疏肝养血按太冲穴--在脚背侧第一跖骨隙后方凹陷的地方。需要端正坐在凳子上,两个腿并拢弯曲,大拇指放在此穴位上,用力的按摩一直让局部出现酸痛感为止,按摩三分钟。按此穴能够达到舒肝以及疏肝养血的功效,除此之外也能够柔肝养肝以及泄肝经湿热。
 
7. 牙痛克星--下关穴:有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重,施压10分钟左右,牙痛症状就会减轻。
 
8. 便秘就按迎香穴--位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸,左右各一。以自己双侧大拇指(掌面向上)分别按压左右迎香穴,按顺时针方向按揉 30次,如大便不通,再按反时针方向按揉30次,每天进行10次,10天为1个疗程。
 
9. 痛经就按关元穴--下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位,关元穴在肚脐下3寸,气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位,也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。
 
10. 失眠睡不着就按安眠穴--安眠是治疗失眠的经验效穴,擅治失眠之证,看名字就知道。安眠是经外奇穴,在项部,翳风与风池之间。取穴的时候,先找到耳垂后下方的凹陷处的翳风,再找到项部大筋外侧缘的风池,用手在两点之间画一条线,线的中点就是安眠。
 
11. 高血压常按天柱穴——后颈部,两条粗大肌肉外缘凹陷内。低头,两手拇指分别按同侧穴位。此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。
 
12. 湿气重就按足三里——足三里穴属于健脾养胃的第一穴,并且也是保健人体的重要穴位。受到按摩刺激可以生发胃气、燥化脾湿、扶正祛邪、补中益气,当因为体内湿气重引起水肿和炎症时,可以按摩这个穴位防治。
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