轻松治好颈椎病，让你不浪费一分钱！长时间玩手机、伏案办公、没时间锻炼，现在很多人颈椎都有些毛病。

今天就教你一个超简单的保健操，只有2句话：“你拍一我拍一，一直拍到七十七。深呼气下蹲起，十点十分去看戏”。非常实用，有效的方法。

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小编Gary 微信公众号：AU8H66