以“闪电之神”命名的穴位，可快速缓解咽炎、咳嗽症状

近期，咳嗽、咽炎等就诊的患者增多。众所周知，通过中药汤剂或者针灸治疗，疾病的恢复需要一个过程。可在这个过程中，很多患者可能会遇到这样的情况。比如，一位患者咳嗽一周，特别郁闷的是在公共场所，她突然咽部不适，不停咳嗽，周围的人都投来异样的眼光，但是她根本停不下来。

另一位患者是一位老师，患有慢性咽炎五年，常常在讲课时突感咽部干、涩、异物感，只能不停地清嗓，使他非常尴尬。有没有一种既可自己操作，又快速有效的方法，来缓解这些咽喉的突发症状？

有，按压列缺穴就可以。《四总穴歌》曰“头项寻列缺”，意思是头项部的疾病都可以选取列缺穴。比如咳嗽、咽炎、落枕、颈椎病、面瘫等。另外，列缺为肺经穴位，咽喉属肺系；还有，列缺通任脉，咽喉处任脉上。总之，列缺可以用来治疗咽喉疾病。

古人对于穴位的命名，都有一定的含义。根据《淮南子》以及李白《梦游天姥吟留别》诗中的记载，“列缺”指闪电之神或是打雷时电光闪射之处。列缺穴正如其名，用对了缓解症状较快。

具体操作：首先，找到列缺穴的位置。前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

简便取穴：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处。然后，按压列缺穴1-2分钟，或按揉200下左右，以穴位处有酸胀感为度。当然，这只是暂时缓解症状的“治标”之法，想要从根本上治疗咳嗽、咽炎等疾病，建议您到医院接受专业的治疗。

（杏花岛作者芦玥，山西中医学院附属医院治未病中心主治医师，硕士研究生，擅长运用中医药及非药物疗法调理亚健康状态，治疗头痛、失眠、眩晕、面瘫、颈椎腰腿疼痛等疾病)

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