红枣一直就是补血养气的佳品,对于女人来说常吃确实可以延缓衰老,这些都是大家都知道的常识,但是其实红枣也可以防高血压,还有防癌。
红枣里面富含三萜类化合物和二磷酸腺苷 ,三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能,所以常吃红枣的人很少患癌症。
但是总是干吃红枣真的是吃不下去了咋办,不如跟我来学做枣馒头吧,方法简单,虽然长得丑但是吃起来却是异常的软糯香甜。
首先将干的无核红枣泡开,然后剁成细末状,放入盆中,里面加入面粉、酵母、枣粉。
然后加水揉成团状,覆盖保鲜膜等待发酵至一倍或者两倍大。
将发酵好的面团揉成长条状,然后均匀的切成三厘米左右的小段,切好的小段用刀背在上面按压一个十字花。
之后将切好的枣馒头段放入蒸锅内,不开火盖上盖让它再发酵十分钟,开火后使用大火,开锅之后再调中火蒸15分钟,这个时候就可以出锅了。
出锅后的红枣馒头香甜软糯,屋子里面都是红枣馒头的香味。
是不是已经流口水了哪?赶快尝试一下吧!
如果您还有更好的做法,欢迎留言给小女子哦~
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。