来月经时可以喝红枣枸杞水,红枣枸杞水具有滋补肝肾、补血养血、活血化瘀的作用。在女性的月经期饮用,可以缓解痛经或者是小腹不舒服的症状。如果平时月经量少,颜色发黑,有血块时,在经期饮用红枣枸杞水还可以改善月经的经量和颜色。女性就是以血为本,由于特殊的生理周期会导致女性气血不足或者是身体素质差,经常的饮用红枣枸杞水可以改善月经的颜色以及经量,还对女性本身阳虚的体质有好处。建议在夏天的时候适当饮用,在冬天来月经可以适当的加大量的饮用,但是也需要观察具体月经的量,如果本身月经量就大,建议少量饮用就可以。
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