中国传统方法喝“温酒”更科学(图片来源：资料图)

现在最大的问题是应酬方面的最多，我们每天都要应酬，人际关系问题也很复杂。你看朋友之间，几个同龄好朋友坐一桌会餐。中国人就是好客，一讲义气喝酒了，但是你喝酒，我一直在宣传这个问题，中国的传统方法喝酒是喝温酒，过去用锡壶，没有现在的煤气，用蜡一点点把它加热，温酒，就温的，先吃菜，吃菜以后就慢慢喝酒。这样呢，在酒加热的过程，酒精就挥发一部分，人吃了饭肚子很舒服，胃粘膜就保护住了，代谢的就慢了。

空腹喝酒的时候，酒精一喝下去很快就到肝脏，现在的脂肪肝，肝硬变，就是这么来的，这是饮食方面要注意的。而且晚上一定要固定休息，不能熬夜，这也可以说是中国古人的习惯，日出而作，日落而息，现在所有的都颠倒了，晚上不睡，白天不起，这个工作方法要不得。

而且你想一步登天，我们看的电影里面自杀的，有的都是上任以后不行了，太累了，他的体力透支了。为什么是透支?本来你的(存款)就是一万块钱，你花了一万五，透支了。你看那个《红楼梦》里面，王熙凤管家，XXXXX她这个花钱，XXXXX今年辛年是兔年，她把下年蛇年的钱都花了，这就叫透支了，是不是，XXXX(你得工作)超过你的负荷了，超过你自己背上的工作浮力了。