老年人夜尿频繁 不妨吃这四道菜

2016年05月27日08:33来源:汴梁晚报

　　夜尿频繁是件令老年人烦恼的事，一晚上少则如厕两三次，多则七八次，有的人整夜尿量甚至超过了白天。不仅睡眠受干扰，还容易着凉感冒或诱发其他疾病。

　　中医养生专家高峰认为，肾是人体的“大闸门”，与膀胱共同协调水液代谢平衡，夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。夜尿频繁　　竹丝鸡汤：取1/4只鸡并去皮，用盐水炒制10克巴戟天、15克杜仲、15克淮山药，之后将所有材料煲汤服食。能补肾阳。

　　猪小肚汤：取猪小肚（膀胱）1个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。