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2010.07.27
健康与长寿 2009-12-16 16:38:23
养生之法,约有五事:一曰眠食有恒,二日惩忿,三日节欲,四曰每夜临睡洗脚,五曰每日两饭后各行三千步。惩忿,即余匾中所谓“养生以少恼怒为本”也。
家书:同治五年六月初五日与澄弟引文来源 曾国藩文集
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