杀螨虫

大家都知道过敏性鼻炎对人体的危害，但是人们想过去了解关于它的知识吗?大家想知道预防过敏性鼻炎的方法吗?其实只要人们正确的预防它的发生，就不会受到它的威胁。那么人们知道该怎样预防过敏性鼻炎的发生吗?快来了解一下，让自己更好地预防。

　　正确晒被子预防过敏性鼻炎

　　被子上积累的尘螨是一种常见的过敏原，不少人在晒被子后喜欢拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨虫会飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物则会使人迅速出现过敏反映，特别对于过敏性鼻炎患者而言，更容易出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、眼睛发痒、咳嗽不止、气喘等过敏症状。

　　1、改掉拍打习惯

　　有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的。被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。

　　2、保持室内通风

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。刚经过了一个冬季，由于天气太冷，很多人都需要把屋子里门窗关得死死的以保持室内温度，这样床铺、被褥以及坐垫等棉麻织物上的尘螨就会越积越多，加大了过敏性鼻炎发病的可能。

　　因此，晒被子最佳时间应该是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。

　　3、选择最佳时间

　　被子并不是晒得越久越好，也不是晒得次数越多越好，因为晒被子时间越长、次数越多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。

　　因此，保持室内通风和晒被子同等重要。通风干燥是杀死螨虫的最好办法，所以居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫等要勤洗，使用空调时，也要定时开窗流通空气。

　　了解预防过敏性鼻炎的方法，提醒大家要经常适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯，提高自身免疫力。让自己不受过敏性鼻炎的威胁，身体更健康。

 

天气转凉更换被子，螨虫导致过敏性鼻炎患者增多

上周天气徒然转冷后，虽然近日又回暖，但市民已经感受到秋去冬来的寒意，不少人连忙翻出柜底的厚衣服和各式被子御寒。不少家庭还未来得及好好利用秋季猛烈的阳光翻晒被子，就匆匆忙忙地从柜底拿出来盖了。不料没晒过的被子积满了螨虫，导致过敏性鼻炎患者多。

》案例
换季用被子惹鼻炎
覃女士本身是过敏体质，天气转凉后，她把被子翻出来套上被套，给家人铺好床后，自己还未盖上就开始喷嚏连天，鼻子发痒，狂流清水鼻涕，稀里哗啦的擤鼻涕，感到非常不舒服。次日，覃女士到医院检查，被诊断为过敏性鼻炎，通过做过敏源测试，发现对螨虫严重过敏。
市中医院耳鼻喉科冯惠玲医师说，被子盖过后会存留一些人体的皮屑、汗液等，在柜底经过一个夏天的沉睡后，往往成了螨虫的“摇篮”。近一周以来，过敏性鼻炎患者迅速增多，比平时多了3倍左右，询问病史后发现，大部分都是更换被子后出现严重的过敏症状。

》医生提醒
棉被最易滋生螨虫
“秋冬转换时本来就是过敏性疾病的高发季节，90%以上的过敏患者都被发现对螨虫过敏，因此，无论是被子还是厚衣服，在使用前都要在太阳下暴晒，阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵。”冯惠玲提醒说，在所有的被子中，棉被最容易滋生螨虫，即使是新买的干净被子，连续3个月不晒也会“养”螨虫。
此外，医生提醒，过敏性鼻炎患者不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂，要积极锻炼身体，提高机体抵抗力；有过敏体质者忌食寒凉生冷等刺激性食物，最好少吃海鲜和竹笋、豆类等发物；远离过敏源，戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

很多过敏性鼻炎患者在清晨起床叠被子时就会喷嚏不止，这是为什么呢？专家提醒：过敏性鼻炎患者在清晨醒来不应叠被子，具体的原因在下文为大家分析。

在初春时节，天气仍然寒冷，很多过敏性鼻炎患者会旧病复发。这些患者在接触到过敏源时会不停地打喷嚏、流清水样鼻涕，鼻塞鼻痒，或者咳嗽，很容易被误诊为感冒。研究发现，过敏性鼻炎患者很大一部分过敏症状是由家中螨虫引起的。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。因此，当我们叠被子时，藏在床铺、被褥中的螨虫和它的排泄物会随着叠被子飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都可使人过敏，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等过敏症状。

预防螨虫过敏引起的过敏性鼻炎，最重要的是在卧室采取有效控制尘螨的措施。日常居住的室内要通风干燥，经常晒被子是杀死螨虫的最好办法。居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫等要勤洗，放在强烈的日光下曝晒。打扫卫生时要注意使用湿抹布，避免灰尘扬起。使用空调时，定时开窗流通空气。此外，可将樟脑丸放在床垫下驱赶螨虫。晒被子最适宜的时间是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。棉被每周可以晒2次，每次晒3~4小时。纤维被每周晒1次，每次晒两三个小时。羽绒被每个月晒1次，每次晒1小时。有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的，被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。