嗓子干痒痛，咯不出，咽不下的慢性咽炎，到底怎么办？

“嗯，咳，吭……”

“你要发言吗？还是要开唱？

“不是，我咽炎犯了……”

• 慢性咽炎的症状

咽部痒痛，有异物感，或见咽部红肿、干涩灼热。常有粘稠分泌物附着于咽后壁，晨起见刺激性咳嗽，伴恶心。一般无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出。

老咽炎，每天吭吭咳咳，喉咙里总有一口痰吐不出来，搞得像村干部要讲话一样。

说话多了嗓子痛，抽烟喝酒嗓子痛，吃点辣的嗓子痛，连咽口水都痛……

吃药N多年，来来回回，反反复复，从来没痛快好过……

• 不是绝症的“绝症”

西医一般用消炎药治疗，但长期使用抗生素会产生抗药性与副作用，导致咽部正常菌群失调，引起二次感染。目前，医学界尚无针对慢性咽炎的有效治愈方法。

• 三分治，七分养

相对于西医，中医学的辨证施治，治养结合，有时也会有意想不到的效果。

简单点，治病的方法简单点。针对不同的类型，我们可以采用不同的食疗来调养。

1.痰热瘀阻型

临床表现：咽部红肿、痒痛，焮热感，似有物梗阻。自觉口中粘腻不爽，口渴不欲饮。咳嗽，痰黄稠，舌苔黄腻，或有口臭。

推荐食疗：川贝蜂蜜茶

川贝母6克、牛蒡子3克、胖大海3克、薄荷3克，桔梗2克，加500毫升水煮沸，晾凉后加一勺蜂蜜，代茶饮。

2.痰气郁滞型

临床表现：咽中不适，有粘痰感和异物感，咯之不出、咽之不下。情志不畅，胸胁胀痛。颈部有紧束感，情绪激动时症状加重。

推荐食疗：青佛蜂蜜茶

佛手6克、陈皮6克、青果3克、玫瑰花3克、甘草3克，加500毫升水煮沸，晾凉后加一勺蜂蜜，代茶饮。

3.肺肾阴虚型

临床表现：咽部微痛干痒，有灼热感，痰少而粘，不易咳出。症状朝轻暮重，夜间尤甚。常因咽痒而引起刺激性干咳，甚至恶心、干呕。可见午后潮热、虚烦失眠、腰膝酸软、大便干燥。老年患者常有耳鸣、听力减退、声音嘶哑。说话过多、气候干燥、过度疲劳、熬夜后，症状加重。

推荐食疗：玄麦甘桔茶

玄参8克、麦冬6克、北沙参6克、甘草2克，桔梗4克，加500毫升水煮沸，晾凉后加一勺蜂蜜，代茶饮。

热开水冲泡会使蜂蜜中的蛋白质、维生素、各种酶类受到严重的破坏，而且还会产生一种怪酸味，影响口感。所以喝蜂蜜的正确方法是要用低于55℃的温开水冲服，保证蜂蜜中各种营养物质不被破坏。