老人长寿要戒掉哪些坏习惯

2012-12-17 11:22来源：99健康网

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本文导读：不健康的生活习惯是影响人寿命的主要原因，那么老人长寿要戒掉哪些坏习惯呢？

　　长寿自古以来就是人们不懈的追求，可是，总有些人过早的离开这个世界。短寿的一个重要原因是由不健康的生活方式引起的。以下的11种常会短命，必须要戒除不健康的行为。

　　1、嗜烟如命的人。

　　2、心胸极度狭窄、嫉妒成性、动不动就大发脾气的人。

　　3、经常大吃大喝、酗酒成性的人。

　　4、生活中不注意卫生，根本不讲养生之道或养生过度的人。

　　5、有一点小毛病就吃药，一年里吃药打针不计其数的人。

　　6、有了病硬熬着不去诊治、听之任之的人。

　　7、性生活过度的人。

　　8、心情长期忧郁，闷闷不乐或悲哀过度，以及对任何事情都不感兴趣的人。

　　9、性格孤独，一个朋友也没有，又不愿与他人交往的人。

　　11、经常熬夜的人。返回99健康网首页>>

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