蔓越莓香蕉吐司花杯的做法

蔓越莓香蕉吐司花杯

更新于：2013-9-16 20:09:25

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蔓越莓香蕉吐司花杯的简介及特色

这小小的红苺果，健康益处却很多：一是可预防妇女常见的泌尿道感染问题；二是能降低胃溃疡及胃癌的发生率；三是可减少心血管老化病变；四可抗老化，避免老年痴呆健康益处；五还能养颜美容，维持肌肤年轻健康。所以，蔓越莓对女性是很极的零食，可防治多种女性疾病，有条件的话，不妨每天吃50G左右。如果厌倦了直接吃，那就来换种花样。为大家推荐一种超级简单，但是味道完美、营养亦很齐全的早餐吧。“蔓越莓香蕉吐司花杯”，只需十来分钟，预热烤箱时你可以洗脸刷牙，之...展开>>

分类标签：精品主食
所需时间 10分左右	制作难度 简单
食材明细
吐司2片	香蕉1根
蔓越莓干50克

教您蔓越莓香蕉吐司花杯怎么做，如何做蔓越莓香蕉吐司花杯才好吃

1、准备好食材；

2、将吐司片的边切掉；

3、塞入烘焙杯中；

4、烤箱预热到200℃，将吐司放进中层6分钟；

5、将蔓越莓干切碎；

6、香蕉去皮后用勺子捣碎，将两者混合；

7、取出吐司片，用勺子将蔓越莓香蕉酱舀入吐司花杯中；

8、即可。

蔓越莓香蕉吐司花杯的做法小贴士

◎烤吐司片的时候，可以在少许上色后盖锡纸，如果有烤焦的边角，不用着急，用干净的厨房剪修去即可。
◎冬天可将蔓越莓香蕉酱放进吐司杯后，再放入烤箱烘烤一分钟，这样会更温润。