缓解干眼症的百合红枣粥的做法

缓解干眼症的百合红枣粥

更新于：2015-2-28 05:32:29

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缓解干眼症的百合红枣粥的简介及特色

百合红枣粥。此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

分类标签：精品主食美味粥汤药膳偏方
食材明细
百合	山药
薏仁米	红枣

教您缓解干眼症的百合红枣粥怎么做，如何做缓解干眼症的百合红枣粥才好吃

1、百合洗净，掰成瓣；山药去皮，洗净，切成滚刀块；薏仁米洗净，用水泡2个小时；红枣洗净，去核。

2、锅里烧开水，放入薏仁米

3、放入山药

4、放入红枣，煮至薏仁米软烂

5、加入百合，再煮10分钟即可。